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Quiche courgettes et asperges au fromage blanc
Quiche courgettes et asperges au fromage blanc

Quiche courgettes et asperges au fromage blanc

Facile

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Quelques mots sur cette recette

Quand les premières asperges vertes croisent les courgettes d'été sur les étals, c'est le moment idéal pour les réunir dans une quiche généreuse et colorée. L'appareil au fromage blanc apporte une légèreté bienvenue, bien loin des quiches alalourdies de crème, et les lardons fumés viennent glisser une note rustique et gourmande qui équilibre à merveille la douceur des légumes. Une belle façon de célébrer la saison dans un plat du quotidien, aussi à l'aise sur une table du dimanche que dans une lunchbox de la semaine.

N'hésitez pas à adapter la recette selon vos envies : les lardons peuvent céder la place à des dés de saumon fumé pour une version plus élégante, ou être tout simplement supprimés pour un repas végétarien. Pour une texture encore plus fondante, laissez les lamelles de courgette dégorger quelques minutes avec une pincée de sel avant de les incorporer. Côté dégustation, cette quiche se déguste aussi bien chaude que tiède, accompagnée d'une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette au citron qui viendra souligner la fraîcheur des légumes verts. Elle se conserve sans souci au réfrigérateur jusqu'au lendemain et se réchauffe doucement au four pour retrouver tout son moelleux.

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Publié le 12 avril 2013 à 20h11

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