Galettes de Quinoa blanc à la courgette et au fromage.

Le poulet Parmo est un plat culte de Middlesbrough, dans le nord-est de l'Angleterre, où il trône fièrement dans les friteries et les tables familiales depuis les années 1950. Son principe est simple et irrésistible : une escalope de poulet panée au parmesan, nappée d'une sauce tomate parfumée à l'origan et gratinée sous une généreuse couche de mozzarella fondante. C'est le genre de plat qui réchauffe autant le cœur que l'assiette, parfait pour un dîner gourmand en semaine ou un repas convivial entre amis.

Pour accompagner ce gratin doré, misez sur une salade verte bien assaisonnée ou des frites croustillantes pour rester dans l'esprit canaille et assumé de la recette. Si vous souhaitez alléger l'ensemble, la mozzarella di bufala apportera plus de finesse et de fondant qu'une mozzarella classique. N'hésitez pas à glisser quelques anchois dans la sauce tomate pour lui donner de la profondeur, ou à remplacer le vin rouge par un trait de vinaigre balsamique pour une touche plus ronde et légèrement sucrée. Enfin, veillez à bien aplatir les escalopes à épaisseur uniforme : c'est le secret d'une panure dorée et d'une cuisson moelleuse jusqu'au cœur.

Il y a dans cette recette quelque chose d'immédiatement séduisant : la patate douce rôtie jusqu'à ce qu'elle caramélise en surface tout en restant fondante à cœur, relevée par le mordant discret du piment de la Jamaïque et la fraîcheur acidulée du citron vert. Inspirée de l'univers d'Yotam Ottolenghi, elle incarne cette cuisine végétarienne du quotidien qui ne fait aucune concession sur le goût — généreuse, colorée, parfumée. Parfaite en plat principal léger un soir de semaine ou en accompagnement festif d'une tablée conviviale.

Ce qui fait vraiment la différence ici, c'est le soin apporté aux détails qui semblent anodins : les oignons rouges marinés au vinaigre qui apportent une belle acidité, les amandes grillées qui craquent sous la dent, et le chèvre qui fond doucement au contact de la patate encore chaude. Pour aller plus loin, vous pouvez remplacer les amandes par des noix de cajou ou des graines de courge torréfiées, et troquer la coriandre contre du persil plat si vous n'êtes pas fan. Servie tiède, cette assiette n'attend qu'un bon pain plat pour être complète.

La parmigiana di melanzane, c'est l'un de ces plats italiens qui réconfortent autant qu'ils font voyager. Née dans le sud de l'Italie, cette préparation généreuse superpose des tranches d'aubergines dorées, une sauce tomate parfumée aux herbes et deux fromages fondants pour un résultat qui sent bon la Méditerranée. Elle est parfaite aussi bien pour un repas en famille que pour recevoir des amis, car elle se prépare à l'avance et n'en est que meilleure réchauffée le lendemain.

Pour un plat encore plus savoureux, n'hésitez pas à faire griller les aubergines au four avec un filet d'huile d'olive plutôt que de les faire frire, c'est plus léger et tout aussi gourmand. Vous pouvez varier les fromages en remplaçant la mozzarella par de la burrata pour un cœur encore plus crémeux, ou glisser quelques feuilles de basilic frais entre les couches pour une note estivale supplémentaire. Servie avec une simple salade verte et un verre de vin rouge italien, la parmesane se suffit largement à elle-même en plat principal.