Geneviève DE Keersmaeker

Cette recette de muffin salé vegan est parfaite. Facile, rapide, économique et idéale pour un apéritif estival. Un muffin salé vegan, parfumé et healthy.

S'il y a une chose que j'aime faire à la maison quand il fait très très chaud, ce sont des frozen yogurts. Extrêmement simple à réaliser, ils ne nécessitent ni sorbetière, ni équipement particulier en dehors d'un congélateur. A la base de yaourt glacé, on peut ajouter des fruits, du chocolat et même les deux en même temps pour les plus gourmands.

Dans ma démarche "recettes sans cholestérol", je vous propose aujourd'hui de réaliser un cake au yaourt traditionnel... mais sans œufs ! On remplace les œufs par des graines de lin et le tour est joué ! Pour un cake au chocolat remplacer 3 c à s de farine par du chocolat en poudre non sucré que l'on mélange à la farine et la levure avant d'incorporer le tout à la pâte.

Des yaourts onctueux fermes et délicieux à la pistache réalisés très facilement avec la yaourtière multidelice. Parce qu'il n'y a rien de meilleur que le fait maison !

Vous n'êtes pas contre un peu de douceur au petit déjeuner ?

Voici une tablette façon Bounty sans sucre ajouté, parfaite pour céder à la gourmandise tout en limitant les excès. Avec sa base fondante à la noix de coco et son enrobage au chocolat noir intense, cette version maison revisite le célèbre duo coco-choco dans une version bien plus saine. Sans sucre ajouté, mais pleine de saveurs, elle se prépare avec du lait de coco, de la coco râpée. À conserver au frais pour une texture bien fondante, c’est la petite douceur parfaite à croquer sans culpabiliser !

C'est très à la mode et c'est tellement bon de déguster à l'apéritif des minis cannelés. Facile à réaliser, on peut les aromatiser selon nos goûts et nos envies. Aujourd'hui, je vous propose la recette : des cannelés salés à la courgette et au curry...une vraie tuerie (et en plus, ça rime !).

Je n'arrête pas de faire des tartes salées à la pâte feuilletée, à la pâte filo... De celle-ci j'avais oublié de faire une photo donc j'emprunte celle d'un site hollandais. Mais j'ai sauvé les meubles en prenant une photo du quart de cette tarte salée qui restait.

J'aime manger léger le midi et comme j'ai une préférence pour le sucré, le yaourt est idéal. Mais attention, pas n'importe quel yaourt. Comme j'aime bien qu'il soit beau et plein d'énergie pour attaquer mon après-midi, je prépare un yaourt à l'acérola en poudre, spiruline et sirop d'amour.

Comme tous les enfants, en France, et dans beaucoup d'autres pays dans le monde, voilà Elise confinée entre 2 entrainements de basket-ball avec son frère Victor, elle fait un gâteau. Parce qu'elle aime la pâtisserie, que cela va tromper l'ennui un petit moment et que cela fera un bon goûter ou un dessert sans avoir à sortir faire les courses. Une recette de cuisine du placard comme on dit ! A 10 ans, elle peut "pâtisser" en autonomie mais attend un adulte pour le four. Elise a choisi une base de gâteau au yaourt plutôt qu'un marbré traditionnel qui demanderait une plaquette de beurre complète, et utilisé un yaourt au lait de brebis car plus de yaourt au lait de vache dans le frigo ! Elise a laissé le gâteau au four 33 minutes, parce qu'elle n'aime pas les recettes qui disent "entre 30 et 35 minutes". Elle a eu raison. Le gâteau était délicieux. Alors "régalez-vous !", conclut elle !

Il y a quelque chose de presque magique dans un soufflé qui monte fièrement au-dessus de son moule, avec sa croûte dorée et son cœur encore tremblant. Celui-ci joue la carte de la framboise pour un dessert à la fois élégant et plein de caractère, où l'acidité du fruit vient équilibrer la douceur de l'appareil. Parfait pour terminer un dîner sur une note légère et spectaculaire, il a ce don rare de faire impression sans peser sur l'estomac. La version surgelée des framboises est ici une vraie alliée, disponible toute l'année et souvent plus généreuse en saveur que des fruits hors saison. On peut tout à fait remplacer les framboises par des fraises, des mûres ou encore de la passion pour varier les plaisirs selon l'envie du moment. Pour les gourmands, un trait de coulis de framboises fraîches servies à part au moment du dressage apportera une belle vivacité supplémentaire. Et si vous souhaitez prendre de l'avance, sachez que les moules beurrés et sucrés peuvent se préparer à l'heure qui précède le repas, histoire de souffler un peu avant de souffler beaucoup.

J'ai récupéré quelques livres de cuisine de ma sœur en Hollande et pour lui prouver que je m'en sers j'ai commencé à choisir des recettes que j'ai envie de préparer. Cette recette sort d'un petit livre qui s'appelle tout simplement "Vis" (Poisson).