Tian lèger de courgettes au jambon, une recette weight watchers

Tian de courgettes au jambon weight watchers

Name: Tian de courgettes au jambon weight watchers
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: courgettes
Ingredients: 6 tranches de jambon blanc ( 4 spts) ( 0 smartpoints liberté); 4 courgettes; 200 g de mimolette ( 26 spts); 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ( 4 spts); thym, sel, poivre

kanisette

Facile

Préparation : 15 min Cuisson : 20 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

6 tranches de jambon blanc ( 4 spts) ( 0 smartpoints liberté)

4 courgettes

200 g de mimolette ( 26 spts)

1 cuillère à soupe d'huile d'olive ( 4 spts)

thym, sel, poivre

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Préparation de la recette

1Émincez les courgettes dans le sens de la longueur ( comme des tagliatelles mais en plus épais) . Tranchez la mimolette en tranches fines.Dans un plat à gratin, alternez courgettes, mimolettes, jambon. Salez peu, à cause du fromage. Poivrez. Émiettez du thym sur le dessus.

2Faites cuire 20 min. à 180° (th. 6).

Quelques mots sur cette recette de plat principal

tian DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS - KANISETTE

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Recette ajoutée le 25/03/18 - Mise à jour le 30/07/24 .

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