Chou vert à la chair à saucisse

Envie de merguez au chou vert, pommes de terre et topinambours. ? Goûtez cette recette de merguez et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Le boulgour aux tomates et pois chiches, c'est l'un de ces plats généreux et réconfortants qui traversent les cuisines méditerranéennes et moyen-orientales depuis des siècles. Nourrissant sans être lourd, végétarien par nature et coloré par les tomates fondantes, il coche toutes les cases du repas du quotidien réussi, aussi bien en semaine pressée qu'en déjeuner dominical sans chichis. Le persil plat fraîchement ciselé vient apporter cette touche de fraîcheur qui fait toute la différence.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, une pincée de cumin ou de paprika fumé ajoutée en début de cuisson avec l'oignon transforme le plat en quelque chose de franchement irrésistible. On peut aussi remplacer les pois chiches en boîte par des lentilles corail, qui cuiront directement dans le bouillon pour une version encore plus fondante. Servi tel quel avec un filet d'huile d'olive, il se suffit à lui-même, mais il accompagne aussi très bien une viande grillée ou une escalope de poulet rôtie au citron. Les restes se réchauffent à merveille le lendemain avec une petite noisette de beurre.

Le cabillaud est l'un de ces poissons qui ont tout pour plaire : sa chair blanche et fondante s'accorde avec presque tout, et sa délicatesse naturelle n'a pas besoin de chichis pour séduire. Cuisiné à la vapeur au Cookéo avec des pois gourmands bien verts et un bouillon parfumé au céleri et au poireau, il devient un plat lumineux et sain, parfait pour les soirs de semaine où l'on veut manger bien sans y passer la soirée.

Pour relever l'ensemble sans alourdir l'assiette, un mélange d'herbes généreusement dosé et quelques zestes ou rondelles de citron font toute la différence. Côté accompagnement, un riz long parfumé au jasmin ou au basmati absorbe merveilleusement le bouillon et complète le plat avec beaucoup d'élégance. Si vous souhaitez varier les plaisirs, les pois gourmands peuvent céder la place à des haricots verts fins, des asperges vertes ou encore des courgettes en julienne, selon la saison et l'envie du moment.