Riz sauté au chou vert, tofu et sauce cacahuètes

Le bowl de nouilles soba froides, c'est le repas qu'on s'invente un midi et qu'on s'empresse de refaire dès la semaine suivante. Les soba glissent sous les légumes croquants et le tofu bien doré avec une légèreté très appréciable, avant que la sauce peanut onctueuse et généreuse ne vienne tout enrober de cette douceur crémeuse et légèrement sucrée-salée qui rend le plat franchement addictif. L'œuf mollet au jaune coulant et les cacahuètes concassées finissent le tableau avec beaucoup de gourmandise. Frais, nourrissant, plein de saveurs : un bowl d'inspiration asiatique qui coche toutes les cases sans le moindre effort.

Ce bowl printanier a tout pour séduire, à commencer par cette idée maligne de twister le riz en version crispy qui apporte un croquant inattendu et addictif. Les asperges vertes, l'avocat crémeux, le concombre frais et le halloumi grillé au miel composent une assiette généreuse et colorée où chaque ingrédient apporte sa contribution : fondant, croquant, grillé, frais. La sauce crémeuse citronnée vient lier l'ensemble avec beaucoup de vivacité. Simple à assembler, original dans l'assiette et parfaitement de saison.

Voici un plat végétarien, qui fera aimé le tofu aux plus réfractaire (en tout cas j’en ai un chez moi !!!). Le fait que le tofu soit mariné change vraiment tout. Un plat équilibré, plein de saveurs et qui fait voyager
Ingrédients : pour 4 personnes

Pour le tofu

1 bloc de tofu fumé
1 càs d’huile de tournesol
1 càs de vinaigre de riz
1 càs de sauce soja
1 càs de maïzena