Salade hivernale d’avocat et orange

Avec l’arrivée des beaux jours, rien de tel qu’une salade composée pour un repas complet, frais et plein de saveurs. Celle-ci mise sur la simplicité et la gourmandise avec une salade de pommes de terre tièdes aux échalotes finement ciselées, accompagnée d’œufs durs pour un apport en protéines tout doux.

La touche qui fait toute la différence : une mayonnaise d’avocat, onctueuse et colorée, relevée de jus de citron, pour une alternative plus légère et pleine de peps à la mayo classique.

Servez bien frais ou à température ambiante, avec quelques herbes fraîches. Une salade équilibrée, rapide et personnalisable, parfaite pour les dîners d'été sans prise de tête.

Voici un dessert express, sain et ultra fruité : mixez simplement du mascarpone, des fraises et une banane bien mûre, et vous obtenez en deux minutes une crème douce, sans sucre ajouté, naturellement sucrée par les fruits.

Sans additifs, ni conservateurs, ni arômes artificiels, ces petits-suisses permettent de profiter pleinement des bienfaits des fruits frais que l’on peut varier selon la saison. C’est forcément plus sain, plus naturel et vraiment délicieux pour un goûter frais ou un dessert léger.

Un délicieux plat d’inspiration asiatique que j’ai adoré préparer… et encore plus, déguster ! Du poulet tendre, des poivrons croquants, une sauce acidulée grâce à l’orange et à la sweet chili sauce, une touche de ciboule et de coriandre avant de servir, c’est une explosion de saveurs à accompagner d’un riz nature.