Sylvie Ouhibi

Ces frites de patates douces colorées contiennent plus de sucre naturel que les frites de pommes de terre et les enfants adorent leur goût sucré. C’est un accompagnement facile pour un déjeuner en famille ou un dîner rôti. Découvrez toutes nos autres recettes de patates douces sur legumetsaison.fr

Je vous propose un délicieux smoothie au pamplemousse et à la banane, au yaourt nature et au miel de la ruche, une boisson aux fruits très rafraîchissante, requinquante qui fait du bien, très désaltérante que l'on pourrait se nourrir uniquement ainsi tout au long de la journée.

n ce début juin quoi de mieux pour se rafraîchir qu'un bon smoothie bien frais et plein de vitamines ? Pis si tu n'es pas habitué à manger quotidiennement des fruits et légumes, c'est un bon moyen rapide et simple pour commencer à les intégrer dans ta routine. Si tu n'as pas très faim le matin le smoothie est un bon compromis pour un déjeuner (p'tit déj en français hein) plein d'énergie. C'est aussi super en collation ou avant une séance de sport ;)

Rafraîchissez vos journées en un clin d’œil avec mon smoothie concombre et melon à la menthe ! Une fusion rafraîchissante de concombre croquant, de melon sucré et de menthe vivifiante. Préparez-vous à une explosion de fraîcheur dans chaque gorgée !

Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de parmentier de cabillaud aux poireaux ? Réalisez cette recette de poireau et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

Envie d’un plat réconfortant qui sorte un peu des sentiers battus ? Le parmentier de canard et panais est une merveille de douceur et de gourmandise. Dans cette version revisitée du célèbre hachis parmentier, la traditionnelle purée de pommes de terre s’enrichit de panais, un légume ancien au goût légèrement sucré qui apporte une touche d’originalité et de finesse. Associée à la richesse du canard confit, effiloché puis délicatement gratiné au four, cette purée onctueuse crée un mariage de saveurs irrésistible.

Pommes de terre sautées ou rissolées... peu importe ! La taille des cubes de 1 cm de côté fait qu'on peut les appeler "pommes Parmentier" ...bon je n'ai pas mesuré précisément ;-) Bonne alternative aux frites habituelles !

Ce smoothie kaki et pommes conjugue la douceur automnale du kaki Ribera del Xúquer avec la fraîcheur des pommes Golden. Une préparation simple et rapide, relevée d'un trait de citron et d'une note de menthe, pour un verre savoureux et désaltérant. Parfait pour profiter des fruits de saison dans toute leur élégance.

Quand on connaît le prix des Saint-Jacques, il serait dommage de se priver des barbes. Souvent mises de côté, les barbes de saint-jacques appelées aussi "manteau" méritent pourtant toute notre attention : bien cuisinées, elles sont délicieuses et permettent de cuisiner sans gaspillage. Associées à des carottes pour le moelleux, un peu de beurre pour la rondeur, des oignons et du persil pour le goût, elles donnent un hachis parfumé et plein de finesse. Une approche économique, responsable et surtout très gourmande.

Les desserts au fromage blanc sont mon péché mignon. Voici une recette fraiche d'été comme un Fontainebleau aux fruits. Simple, pas cher et délicieux ! Je participe avec cette recette pas chère et rapide à faire au défi de septembre "Recettes faciles pour étudiants fauchés", proposé par Sabine du blog Les petits plats du prince.

Le smoothie pamplemousse rose, fraise et lait de coco est un mélange vibrant et rafraîchissant qui associe l’amertume subtile du pamplemousse, la douceur des fraises et la richesse exotique du lait de coco. Une boisson équilibrée et gourmande, parfaite pour commencer la journée ou pour une pause légère et fruitée. Pour le préparer, pressez le jus d’un pamplemousse rose et mixez-le avec les fraises fraîches ou surgelées. Ajoutez du lait de coco pour une texture onctueuse et veloutée. Si vous préférez une touche de douceur supplémentaire, incorporez une cuillère à café de miel ou de sirop d’érable. Servez bien frais, avec quelques glaçons pour un effet encore plus désaltérant. Décorez avec une rondelle de pamplemousse ou quelques fraises fraîches sur le bord du verre. Ce smoothie peut également être enrichi de graines de chia pour un apport en fibres et une texture légèrement croquante. Idéal pour un moment de détente gourmand avec une touche d’exotisme.

Le macaron est sans doute le petit gâteau français le plus élégant qui soit, et cette version au café lui va comme un gant. La ganache onctueuse au chocolat blanc et à l'extrait de café apporte un équilibre subtil entre rondeur et caractère, idéal pour conclure un dîner en beauté ou impressionner les invités à l'heure du thé. Avec leur robe marron dorée, ces macarons ont autant de charme à regarder qu'à déguster. Pour varier les plaisirs, on peut intensifier la note café en utilisant un extrait plus corsé ou même quelques gouttes d'un bon espresso refroidi à la place d'une partie de la crème. La ganache se prête aussi très bien à une pointe de cannelle ou de cardamome pour un accord épicé surprenant. Pensez à laisser reposer les macarons garnis une nuit au réfrigérateur avant de les déguster, c'est le secret d'une coque moelleuse à cœur et d'une ganache parfaitement fondante.