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Facile, rapide à faire, vous aurez deux moules de cassata avec les quantités indiquées ci-dessous.

Une crème ultra rapide à préparer où un peu de confiture remplace le sucre ou le miel sans trop sucrer. Avec un peu de mangue fraîche, c'est délicieux

De Laurent Mariotte.

Coucou mes gourmands. Un toffee cake. Voilà un délicieux gâteau. Le caramel accompagnant, la noix de coco. C'est un régal. Alors, je vous préviens, c'est assez dense. Il faut faire des petites parts. Vous l'apprécierez mieux. Parfait pour le goûter, avec un petit café. J'étais bluffé par le fait qu'il n'y ai pas de farine. C'est la poudre de lait et la noix de coco, qui font ce dessert. Saupoudrez de noix de coco ou de chocolat. Ces petits carrés sont très addictifs. Bonne journée les gourmands.

Quiche Lorraine Weight Watchers façon gâteau magique Mon mari étant un lorrain, il connaît très bien la quiche Lorraine, mais je voulais lui présenter une recette vue sur le net façon gâteau magique que j’ai allégé un maximum. Cette fois-ci il n’y aura pas de pâte, pas de crème fraîche, et pas de lardons, donc plus légère, et en plus elle aura 3 textures différentes ( flan, crème, génoise ) . Je l’ai réalisée au thermomix, mais vous pouvez faire cette recette sans ce robot. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera pour 6 parts 5 smart points liberté seulement !et pour 4 pers (8 smartpoints liberté).

Un savoureux sauté de porc aux pommes, aux oignons et au cidre

La chantilly à base de crème coco vient tout simplement sublimer cette recette aux notes douces et fraîches !

Cette crème est délicieuse et elle peut être consommée chaude ou froide.

Une recette rapide et peu calorique sans fromage ou crème fraîche.