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Un hamburger on ne peut plus sain et rafraichissant !

Saines et pleines d'énergie

apéro d'éte sain et frais

Des pancakes sains pour attaquer la journée !

Des bruschette simples, gourmandes mais relativement saines.

Une petite gourmandise saine pour le goûter. sans gluten et sans lactose

Ces roulés d’aubergine garnis de houmous maison à l’ail rôti sont des petite bouchée apéritive estivales à la fois originales, savoureuses et relativement saines. L’été est l’occasion de piques-niques et autres apéritifs entre amis en terrasse, dans le jardin, ou lors d’un pique-nique à partager. Alors que l’on a souvent tendance à opter pour l’option facile des gâteaux apéritifs, gras et souvent bien trop salés, je vous propose ici une recette saine et gourmande.

Une recette très simple à réaliser avec du saumon cuit en papillote, des nouilles asiatiques et une sauce parfumée. C’est un repas complet et sain qui vous régalera.

Voici une recette saine parfaite pour l'apéritif., comme en Crète. Sinon, remplacez les petits pains crétois par du pain sec