Energy balls et cuisine végétalienne : toutes nos recettes

Name: Pour une pause gourmande et saine, pensez aux recettes d'energy balls
Total time: 30 min
Cuisine: energy balls

Boules énergétiques, abricots secs et coco

Des petites bouchées gourmandes et saines pour booster votre forme Photo par Marco Verch

Nouvelle tendance healthy arrivée tout droit des Etats-Unis et à déguster sous forme de snack durant la journée, les energy balls sont faciles et rapides à faire soi-même. L'avantage de cette collation est qu'on peut en varier la composition en fonction de nos goûts et de nos envies du moment. Crues et bourrées de protéines, fibres et vitamines grâce aux ingrédients qui les composent, elles permettent d'affronter aussi bien l'arrivée des premiers froids que la séance de sport quotidienne.

Composées essentiellement de fruits à coques, de fruits secs, d'oléagineux et de graines, il vous faudra tout juste un mixeur pour former ces boules aux allures de friandises saines, sans additifs ni sucre ajouté. Au placard donc les goûters industriels trop gras et trop salés, place à la cuisine énergétique pour conserver vitalité et bien-être.

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Toutes les recettes d'energy balls et cuisine végétalienne des Gourmets

Des idées de recettes d'energy balls et cuisine végétalienne pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Energy balls

Une aiguille dans l potage

Saines et pleines d'énergie

Energy balls orange choco

Comment j'ai changé de vie

Aujourd’hui je vous parle de petits snacks bourrés d’énergie (et de bonnes choses), faciles à faire, rapides, sains, extrêmement gourmands, bref à la maison à adore !

Bien sur ils sont sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné et sans matière grasse ajoutée [ vegan ]

L’association de l’orange avec le chocolat est probablement l’une de mes favorites pour le côté sucré.

J’ai gardé mes petites boules au réfrigérateur 4 jours sans problème (dans une boite bien hermétique)

Energy balls au citron et à la noix de coco

Dans la cuisine de Gin

Voici des petits boules de soleil bien vitaminées, avec ces energy balls au citron et à la noix de coco.

Boules d’énergie vegan

Petits plaisirs sans gluten

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Boules d’énergie à la pulpe de pomme, aux dattes, à la caroube et aux épices

Loetitia Cuisine

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