Lentilles et salade : toutes nos recettes – Page 3

Pour finir le maquereau fumé acheté aux Pays-Bas j'ai préparé cette salade de lentilles. J'avais trouvé la recette chez le coiffeur en feuilletant les magazines. Celle-ci sort de Maximag. Cela fait toujours rire la coiffeuse quand elle me voit prendre des photos de plats que j'ai envie de tester.

Aujourd'hui, je vous propose une salade complète et rassasiante. J'aime beaucoup les salades de lentilles, elles sont nourrissantes et faciles à agrémenter avec différents légumes, poissons ou charcuteries. Vous pouvez préparer cette salade avec les ingrédients que vous aimez.

Je vous propose une salade végétarienne, elle est à base de lentilles beluga, mais vous pourrez utiliser des lentilles vertes. Ces délicieuses lentilles noires sont accompagnées de patate douce avec un peu de fromage de chèvre frais pour plus de gourmandise.

Envie d'une bonne idée de salade pour le diner? Testez cette recette de salade de lentilles vertes agrémentée d'un petit dos de saumon fumé et d'un oeuf mollet et accompagnée de cébette, de basilic et d'une vinaigrette à l'huile de noisette. Bon appétit.

Je me rappelle exactement dans quel restaurant j'ai mangé pour la première fois de la salade de lentilles; je n'en avais jamais mangé avant. Depuis je la prépare fréquemment et toujours selon une autre recette. Plus de 10 recettes de salade avec des lentilles sont déjà publiées sur mon blog. Aujourd'hui donc 1 de plus. Dans la recette dont je me suis inspirée on accompagne la salade avec des petits fromages de chèvre frais. Je l'ai servie en accompagnement d'un morceau de morue à l'ailoli.

La salade de lentilles aux langoustines, c'est l'une de ces rencontres gourmandes que l'on n'attendait pas et qui s'imposent d'emblée comme une évidence. Les lentilles noires, avec leur texture ferme et leur goût légèrement terreux, offrent un écrin de choix à la douceur iodée des langoustines. C'est une entrée qui conjugue élégance et générosité, aussi bien taillée pour un repas de fête que pour un dimanche où l'on a envie de se faire plaisir sans passer des heures en cuisine.

Pour sublimer cette salade, pensez à assaisonner les lentilles encore tièdes afin qu'elles absorbent mieux la vinaigrette à la moutarde et au vinaigre. Les lentilles du Puy ou les lentilles beluga conviennent parfaitement, chacune apportant sa propre personnalité. Du côté des langoustines, ne les surcuisez surtout pas : deux minutes suffisent pour préserver leur chair nacrée et fondante. Un filet d'huile d'olive fruitée, quelques herbes fraîches comme l'estragon ou la ciboulette, et une pointe d'acidité en plus avec un trait de jus de citron transformeront cette salade en un plat mémorable.

J’adore les lentilles. Du coup, je les invite très souvent au menu. Je les trouve accommodantes car elles forment de beaux accords avec plein de produits : viande, poissons, légumes, fromage. Certains les utilisent même en dessert.

Voici la salade complète de la semaine qui se suffit à elle-même mais que vous pouvez enrichir si vous le souhaitez avec du fromage (comté, fêta…), de la viande si vous n’êtes pas végétarien (poulet par exemple).

Que de beaux produits pour cette salade : une frisée du producteur bio d’à côté, des lentilles de la filière lentilles bio émergente en Loire-Atlantique, les œufs bio de ma petite productrice voisine et des cèpes de mes cueillettes

Voilà un plat complet très sympa et parfait en cette saison. Il est roboratif grâce aux pois chiches et lentilles. La salade composée de cresson et de pommes lui apporte néanmoins de la légèreté.

La salade de lentilles aux gésiers confits, c'est l'un de ces plats de comptoir que l'on commande les yeux fermés, et que l'on finit toujours avec le sourire. Elle réunit la générosité des lentilles vertes du Puy, avec leur texture ferme et leur goût terreux si caractéristique, et le fondant légèrement caramélisé des gésiers de canard confits. C'est une recette qui sent bon le sud-ouest, les marchés du matin et les tablées sans chichis, parfaite pour un déjeuner de semaine comme pour une entrée qui en dit long sur l'art de bien manger simplement.

Pour la vinaigrette, la moutarde à l'ancienne et le vinaigre de cidre sont un duo particulièrement heureux avec la lentille, mais rien ne vous empêche de glisser une pointe de vinaigre de Xérès pour une note plus profonde. Les gésiers en bocal font très bien l'affaire, il suffit de les faire revenir quelques minutes à la poêle dans leur propre graisse pour les réchauffer et leur donner ce bord légèrement croustillant qui change tout. On peut aussi enrichir la salade de quelques noix, d'un filet de lardons rissolés ou d'un œuf poché posé au dernier moment pour en faire un plat complet et rassasiant.

Pour un repas complet, on invite souvent à marier féculents et légumineuses. Avec des haricots verts et des pruneaux en plus, cette salade a tout pour plaire tellement elle est healthy. Parfaite pour la lunch box.

J’ai pris cette recette sur un livre que ma sœur m’a offert : "bien dîner en rentrant du boulot ". J'ai mis du saumon à la place du thon en boite et une moutarde aux épices douces à la place de la moutarde et du curcuma. Voilà, vous savez tout si vous voulez faire la recette originelle.

Le buddha bowl s'est imposé comme l'une des façons les plus joyeuses et sensées de manger des légumes, et cette version en est une belle illustration. Céréales douces, lentilles, maïs croquant, avocat fondant et tomates cerise acidulées se retrouvent dans un même bol avec l'enthousiasme d'une assiette qui fait du bien autant à l'œil qu'à l'appétit. C'est un plat de saison, aussi à l'aise sur une table de déjeuner estivale que dans une lunch box emportée au bureau, et qui s'adapte naturellement aux envies du moment.

Ce qui fait tout le charme de ce bol, c'est la liberté qu'il offre côté garniture. Le fromage de chèvre frais peut céder la place à une ricotta citronnée ou à des cubes de feta selon ce que l'on a sous la main, et les herbes fraîches — menthe et persil ici — peuvent accueillir de la coriandre pour une note plus orientale. La vinaigrette au citron vert et aux graines de pavot est légère et parfumée, mais une touche de tahini ou de yaourt à la grecque lui donnerait un côté plus crémeux et gourmand. Préparez les céréales à l'avance et conservez-les au frais, le montage du bol ne prendra alors que quelques minutes.

Cette salade de lentilles est une belle façon de marier les saveurs terreuses et fumées dans un même plat. Les lentilles vertes apportent leur générosité rustique, la patate douce sa chair fondante et légèrement sucrée, tandis que le haddock fumé vient tout illuminer d'une touche marine et iodée. C'est une recette qui se suffit à elle-même, aussi bien en déjeuner du quotidien qu'en entrée soignée pour recevoir des amis.

La vinaigrette au soja sucré, moutarde au miel et vinaigre de cidre est le vrai fil conducteur de ce plat, elle joue sur les contrastes et lie les saveurs avec beaucoup d'élégance. Si le haddock vous semble trop intense, un filet de truite fumée ou de saumon fera merveille. La coriandre fraîche est ici indispensable pour apporter de la vivacité, mais quelques feuilles de roquette ou un peu de persil plat peuvent aussi très bien convenir. Pensez à préparer les lentilles légèrement al dente pour qu'elles gardent leur tenue dans l'assiette et ne viennent pas écraser la belle texture de la patate douce.

Les lentilles en salade, c'est l'un de ces plats qui réchauffent autant le cœur que l'assiette. Ici, elles se parent de couleurs automnales avec le poivron, la carotte, le piment végétal et l'oignon rouge, puis se retrouvent coiffées d'un œuf poché au jaune encore coulant, le tout nappé d'une vinaigrette franche et parfumée au vinaigre de Xérès et à la moutarde à l'ancienne. Une entrée généreuse et équilibrée, idéale pour un déjeuner en semaine comme pour recevoir sans se compliquer la vie.

La sucrine apporte une note fraîche et croquante qui contraste joliment avec le fondant des lentilles, mais des endives légèrement amères feront tout aussi bien l'affaire selon la saison et vos envies. Pour habiller l'assiette et lui donner du caractère, pensez aux oignons frits croustillants, aux noisettes légèrement torréfiées et aux croûtons dorés à l'huile d'olive qui jouent sur les textures. Vous pouvez aussi varier les lentilles en mélangeant lentilles vertes du Puy et lentilles corail pour une palette de couleurs plus chaleureuse encore. Les lentilles se conservent très bien deux à trois jours au réfrigérateur, ce qui en fait une base de salade à préparer à l'avance en toute tranquillité.

La salade de lentilles aux carottes à l'orange, c'est ce genre de plat humble et sincère qui finit par faire l'unanimité à table. Nourrissante sans être lourde, elle marie la douceur terreuse des lentilles à la rondeur sucrée des carottes, le tout réveillé par le jus d'orange qui apporte une touche lumineuse et légèrement acidulée. Parfaite en entrée généreuse, en plat du midi ou en accompagnement d'une viande froide, elle s'invite aussi bien sur une table de semaine que dans un buffet décontracté.

La vinaigrette à la moutarde et au vinaigre balsamique est le vrai secret de cette recette, elle enrobe chaque lentille d'une saveur profonde et équilibrée. Pour aller plus loin, on peut ajouter quelques rondelles d'orange pelée à vif directement dans la salade, ou glisser une poignée de noix pour le croquant. Les herbes fraîches, ciboulette ou cerfeuil, apportent une note végétale délicate qui change tout au moment de la dégustation. Cette salade se bonifie quelques heures après préparation, n'hésitez pas à la préparer à l'avance et à la sortir du réfrigérateur un peu avant de servir pour qu'elle soit à peine tempérée.

La salade de lentilles, c'est ce plat discret qui sait pourtant se faire remarquer dès la première bouchée. Avec les lentilles vertes du Puy, bénéficiaires d'une AOP bien méritée, on tient déjà l'un des meilleurs légumes secs de France : fermes, peu farineuses, elles tiennent parfaitement la cuisson et absorbent les saveurs sans se défaire. Relevées d'aneth et d'une vinaigrette au vinaigre balsamique et à la moutarde à l'ancienne, elles se transforment en une salade à la fois généreuse et rafraîchissante, aussi à l'aise sur une table d'été que dans une lunch box de semaine.

Pour varier les plaisirs, on peut ajouter quelques dés de feta émiettée, des quartiers d'œuf dur ou quelques tranches de saumon fumé pour en faire un plat complet. L'aneth surgelé convient très bien ici, mais si vous avez la chance d'en trouver du frais, ne vous en privez pas, son parfum n'en sera que plus vif. Côté conservation, cette salade se bonifie même après quelques heures au réfrigérateur, le temps que les lentilles s'imprègnent bien de la vinaigrette, ce qui en fait une préparation idéale à anticiper la veille.

Voilà une salade qui réconcilie les amateurs de plats complets et ceux qui cherchent la légèreté d'une belle assiette colorée. Les lentilles tièdes, parfumées au romarin et relevées d'une tomate en dés, rencontrent des poivrons grillés fondants et un œuf poché généreux, le tout couronné de quelques lamelles de mozzarella et de radis croquants. Un plat du quotidien qui se hisse sans effort au rang des grandes salades-repas, parfait aussi bien pour un déjeuner sur le pouce qu'un dîner léger entre amis.

Pour varier les plaisirs, les lentilles du Puy ou les lentilles beluga apporteront encore plus de caractère, tandis qu'une vinaigrette au vinaigre de xérès ou à la moutarde ancienne rehaussera l'ensemble avec subtilité. Côté garniture, quelques pousses de roquette ou des herbes fraîches comme la ciboulette ou le persil plat apportent une note végétale supplémentaire très bienvenue. Et si vous souhaitez préparer ce plat à l'avance, gardez les lentilles tièdes séparément et pochez les œufs au dernier moment pour que leur cœur reste bien coulant au moment de servir.

C'est une salade qui peut être banale ou sublime en fonction des ingrédients que vous utiliserez ! De bonnes lentilles, des betteraves nouvelles cuites par vos soins à la vapeur ou achetées à un producteur, de la bonne fêta !