Latte matcha à  la chantilly

Une recette diététique de petit-déjeuner qui se prépare la veille en moins de cinq minutes puis repose au réfrigérateur la nuit pour avoir une consistance crémeuse. Le lendemain, il suffit de la détendre un peu si on veut une texture moins épaisse et de rajouter des fruits frais. Au final, cela nous donne un petit déjeuner rapide, sans sucre, sans lactose mais surtout très gourmand et riche en vitamines.

Une recette de smoothie aux fruits que les enfants adorent même ceux qui habituellement ne sont pas trop fan des kiwis.

Une recette de smoothie idéale pour faire le plein de vitamines avec son mélange de fruits et de légumes.