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Les spaghetti al tonno e pomodoro piccanti, c'est l'Italie du quotidien dans ce qu'elle a de plus généreux et de plus sincère. Ce plat emblématique des tables familiales du Mezzogiorno réunit des ingrédients simples et francs — thon, tomates, ail, piment — pour un résultat d'une profondeur aromatique surprenante. C'est la recette que l'on sort un soir de semaine pressé ou un dimanche paresseux, et qui fait l'unanimité à chaque fois. Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à récupérer l'huile de la boîte de thon pour faire revenir l'ail : elle est déjà parfumée et enrichit la sauce naturellement. Les câpres et les olives noires apportent cette touche iodée et légèrement amère qui équilibre à merveille l'acidité de la tomate, et l'on peut les varier selon l'humeur — quelques filets d'anchois glissés en début de cuisson feront fondre de bonheur les amateurs de saveurs marines. Le basilic frais, lui, se dépose toujours au dernier moment pour préserver tout son parfum.

J’avais vu une superbe couronne pascale toute verte garnie d’oeufs (ciambella salata di pasqua) sur le site il cucchiaio d’argento, bible de la cuisine italienne. Pour avoir la couleur aussi verte, j’ai décidé de mettre de la farine bio T65 et non pas de la farine d’épeautre ou de petit épeautre, j’avais une huile d’olive italienne qui tirait aussi sur le vert mais non, ma couronne n’avait pas la même allure. Bon, j’ai mis des orties et non des épinards mais c’est à peu près le même vert. Vu les efforts déployés, je dirais une fois de plus que la photo n’était pas contractuelle.

Généreux, sain et subtilement parfumé, ce curry de lentilles vertes servi dans une onctueuse crème coco est le plat réconfort par excellence. Naturellement vegan et sans gluten, il s’accompagne à merveille d’un riz parfumé à la cardamome.

Les blinis de patate douce au saumon fumé sont des petites bouchées non seulement savoureuses, mais aussi colorées et légères, idéales pour un apéritif en famille ou entre amis lors de vos repas festifs. La douceur de la patate douce, associée au saumon fumé, crée un mariage de saveurs parfait qui ravira les papilles de vos invités à coup sûr.

Le filet de sole au four câpres et citron est un plat léger, aux saveurs délicates. La sole est un poisson qui cuit rapidement. Une cuisson trop prolongée peut la rendre sèche. N'hésitez pas à ajouter du thym ou du romarin pour un parfum supplémentaire.

Salut mes gourmands! Je suis super excitée de partager avec vous une de mes recettes préférées, l'Alloco! C'est une délicieuse recette de bananes plantains frites, originaire de la Côte d'Ivoire. C'est simple, croustillant et oh tellement savoureux ! Un vrai délice Accompagné d'une petite sauce maison à la mayonnaise et aux herbes, c'est vraiment parfait. Vous allez adorer !

Cela fait du bien d’avoir des entrées légères et gouteuse à la fois. Cette sauce apporte au concombre une petite touche de douceur et de fraîcheur à la fois.

J'ai une amie qui est abonnée au magazine "Régal" et quand elle a fini de les lire elle me les passe. Je ne peux pas tous les garder, je découpe les recettes qui m'inspirent et je les range dans des chemises : légumes, viandes, desserts... Je pioche régulièrement dans les recettes collectionnées et une fois que je les ai préparées et publiées elles partent dans la poubelle. Voici un mélange de la niçoise et la cuisine sicilienne. Une bonne "coalition".

Les saucisses aux lentilles, c'est l'un de ces plats qui réchauffent autant le corps que l'âme. Ancré dans la tradition populaire française, il réunit deux ingrédients faits pour se comprendre : la saucisse de Toulouse, généreuse et parfumée, et les lentilles vertes du Puy, réputées pour leur tenue et leur goût légèrement noisetté. C'est le plat idéal à sortir dès que les températures chutent, aussi bien pour un repas de semaine en famille que pour recevoir sans chichis des amis affamés. Les lentilles du Puy sont ici un choix de choix, mais rien n'empêche de les remplacer par des lentilles beluga ou des lentilles corail pour une version plus douce et colorée. On peut aussi glisser une feuille de laurier ou un brin de thym dans la cuisson pour apporter une note aromatique supplémentaire. Pour les amateurs de charcuterie, quelques lardons fumés rissolés en début de cuisson viendront encore enrichir l'ensemble. Réchauffé le lendemain, ce plat n'en est que meilleur : les saveurs ont eu le temps de se fondre et les lentilles absorbent toute la générosité de la saucisse.

Le pizza-wrap, c'est l'idée lumineuse du vendredi soir quand l'envie de pizza se fait sentir mais que personne n'a prévu de pétrir de la pâte. Sur une simple tortilla, on dépose une sauce tomate maison rapidement mijotée, et l'alliance anchois, olives noires et câpres fait le reste, apportant ce caractère iodé et légèrement piquant qui évoque instantanément le soleil du Sud. C'est généreux, franc du goût, et redoutablement efficace. Pour varier les plaisirs, rien n'empêche d'explorer d'autres garnitures selon l'humeur : quelques rondelles de chorizo, des poivrons grillés ou une poignée de roquette ajoutée après cuisson pour la fraîcheur. Si vous préférez adoucir le côté salé, optez pour des anchois dessalés à l'eau froide quelques minutes avant de les utiliser. Côté cuisson, un passage rapide au four très chaud permet d'obtenir un bord bien doré et une mozzarella fondante à souhait, tandis qu'une poêle couverte donne une texture plus moelleuse. Dans tous les cas, un filet d'huile d'olive et quelques feuilles de basilic frais au moment de servir font toute la différence.

Une caponata (presque) comme en Sicile ! Plat sicilien à base d'aubergines sautées, fondantes et parfumées, d'oignons, de tomates, de céleri, d'olives vertes et de câpres. Un mélange fondant et acidulé. Au XVIIIe siècle, la caponata était consommée comme plat unique accompagné de pain. Une recette facile, végétarienne, qui peut se préparer à l'avance. À déguster chaud ou froid.

Le chou-fleur grillé est assaisonné encore chaud avec des saveurs inattendues et puissantes. Il accompagne à merveille un poulet rôti par exemple, mais peut aussi constituer un léger plat principal.