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Sarrasin aux épinards crus
Sarrasin aux épinards crus

Sarrasin aux épinards crus

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Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline
Facile
Préparation : 10 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

250 gr sarrasin ((graines à cuire))
150 gr épinards ((jeunes pousses))
2 càs purée oléagineux ((cajou, sésame))
3 càs vinaigre de cidre
Sel
poivre
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Préparation de la recette

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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Des graines de sarrasin riches en protéine et des jeunes pousses d'épinards riches en chlorophylle, assaisonné à la purée d'oléagineux. Ce plat simple et rapide est un vrai délice tout en étant digeste.

Voir la recette
cru farine de sarrasin légumes noix de cajou vert épinards
Publié le 2 octobre 2016 à 14h23, Modifié le 22 mai 2026 à 12h09

Accord mets et musique

A écouter en préparant Sarrasin aux épinards crus

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