Salade de haricots verts, oranges sanguines, fêta et tofu fumé

Nous abandonnons petit à petit les soupes pour des salades le soir alors je me suis plu à imaginer cette petite vinaigrette un peu originale qui accompagnera facilement des carottes rapées, une salade de quinoa, de tomates et concombres etc. Je trouve que les pépins de courge de Sweet Pumpkin sont très agréables dans une salade.

Cette salade est une belle façon de traverser la saison froide sans renoncer à la légèreté ni à la couleur. Le fenouil légèrement caramélisé, le riz complet aux notes noisette, l'orange sanguine gorgée de vitamines et le duo poulet-saumon fumé forment un ensemble aussi généreux que rafraîchissant. C'est le genre de plat qui réunit tous les plaisirs d'un repas complet dans une seule assiette, parfait pour un déjeuner du quotidien qui fait du bien autant aux yeux qu'à l'organisme.

La vinaigrette au fruit de la passion est clairement l'âme de cette recette : son acidité tropicale et son parfum envoûtant viennent lier tous les éléments avec beaucoup d'élégance. N'hésitez pas à remplacer l'orange sanguine par une orange classique ou un pamplemousse rose selon la saison, et à ajuster la caramélisation du fenouil à votre goût, selon que vous l'aimez encore légèrement croquant ou tout à fait fondant. Pour un repas encore plus complet, quelques noix grossièrement concassées ou des graines de courge torréfiées apporteront du croquant et viendront parfaire cette belle assiette vitaminée.

Le potiron a beau être un habitué des tablées de saison, il sait encore surprendre quand on lui choisit de bons complices. Ici, le jus d'orange vient réveiller sa douceur naturelle d'une touche acidulée et lumineuse, pendant que les trompettes de la mort apportent leur caractère boisé et leur belle couleur sombre. C'est une soupe de grands jours, parfaite pour ouvrir un repas d'automne ou d'hiver avec élégance sans passer des heures en cuisine.

Le vrai coup de grâce arrive dans l'assiette, au dernier moment, avec ce filet d'huile de truffe qui transforme un velouté généreux en quelque chose de franchement irrésistible. Pour aller encore plus loin, quelques mouillettes de pain grillé frotté à l'ail ou une quenelle de crème fraîche épaisse feront merveille en accompagnement. Si les trompettes de la mort sont hors saison, des shiitaké ou des cèpes séchés réhydratés s'intègreront avec bonheur, et une pointe de gingembre râpé dans le bouillon ne gâchera rien du tout.