Pâtes aux poivrons, brocolis, chorizo et emmental

Voici une salade parfaite et complète pour un soir. Comme on dit maintenant, elle est healthy, c’est à dire bonne pour votre santé avec le bon gras contenu dans les sardines et l’avocat. Le brocolis est un des choux qu’on devrait inviter plus souvent à sa table car il contient du calcium, du magnésium, du phosphore, de la vitamine C…

Une recette locale avec de bons produits de saison : des pâtes fraiches au boeuf, sauce soja et légumes. J’ai ajouté quelques petits pois surgelés car je trouve qu’ils apportent un peu de couleur au plat.

Je vous propose aujourd'hui un cake tout simple qui plait toujours pour l’apéro, un pique nique ou une dînette. J’ai mis des orties pour apporter une touche sauvage mais si vous n’en n’avez pas, remplacez-les tranquillement par des fines herbes ou des épinards.