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Omelette de courgette garnie
Omelette de courgette garnie

Omelette de courgette garnie

Facile
Préparation : 10 min Cuisson : 10 min

Ingrédients

1 personne
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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Une omelette généreuse et savoureuse, idéale pour un petit-déjeuner protéiné ou un déjeuner rapide. Garnie de courgettes revenues à la poêle, de fromage fondant, de mortadelle et de tomates fraîches relevées de zaatar, elle allie simplicité et gourmandise. Facile à préparer, vous pouvez adapter la garniture selon vos envies et les ingrédients à disposition.

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Publié le 25 août 2026 à 17h08

Questions fréquentes

Par quoi peut-on remplacer la mortadelle dans cette omelette ?

Vous pouvez la remplacer par du jambon blanc, du jambon de Parme, ou encore quelques tranches de chorizo doux pour une version plus relevée. N'importe quelle charcuterie fine que vous avez sous la main fera très bien l'affaire.

Le zaatar est une épice difficile à trouver, peut-on le remplacer ?

Le zaatar est un mélange à base de thym, de sumac et de sésame que vous trouverez facilement dans les épiceries orientales. Si vous n'en avez pas, un simple mélange de thym séché et de graines de sésame grillées s'en approche agréablement.

Peut-on préparer cette omelette avec des courgettes déjà cuites ou rôties ?

Absolument, c'est même une excellente façon d'utiliser des restes ! Des courgettes déjà rôties apporteront une saveur plus concentrée et légèrement caramélisée qui enrichit le goût de l'omelette.

Accord mets et boisson

Un rosé de Provence bien frais ou une eau pétillante infusée au concombre et menthe accompagnera à merveille cette omelette estivale aux accents méditerranéens.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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