Muriel Dufays

La panna cotta mangue coco, c'est un dessert qui transporte sans billet d'avion. Onctueux et parfumé, il marie la douceur ronde du lait de coco à la fraîcheur acidulée de la mangue pour un résultat qui fait instantanément penser aux tables dressées sous les cocotiers. Facile à préparer à l'avance, il est parfait pour recevoir sans stress, que ce soit en fin de repas festif ou pour égayer un dîner d'été entre amis. Ce qui rend cette recette particulièrement gourmande, c'est l'astuce d'infuser le noyau de mangue dans la crème chaude, une façon simple d'intensifier le parfum du fruit sans en avoir besoin d'une grande quantité. Pour le coulis, n'hésitez pas à jouer sur l'acidité en ajoutant un filet de citron vert ou une pointe de piment d'Espelette pour une touche audacieuse. La panna cotta se conserve très bien au réfrigérateur plusieurs heures, ce qui en fait une alliée précieuse pour les repas préparés à l'avance. Vous pouvez aussi varier les plaisirs en remplaçant la mangue par de l'ananas rôti ou de la passion pour explorer d'autres horizons exotiques.

Quand j’ai vu cette recette de gâteau à la noix de coco chez mon amie Dan qui tient le blog végé le festin de Dan, j’ai tout de suite été séduite par la rapidité et la facilité de la recette. Il était au four en deux temps trois mouvements ce qui tombe très très bien en ce moment moi qui n’ai pas trop de temps et une cuisine provisoire assez petite.

Une galette des rois aux saveurs antillaise avec une frangipane à la noix de coco et citron vert et des morceaux de fruits exotiques.

Ces oeufs cocotte au lait de coco, curry et épinards frais, cuits au Vitaliseur, sont d’une simplicité déconcertante et parfaits pour un dîner rapide ou pour régaler des invités. Vous pouvez bien sûr les servir tels quels ou accompagnés de belles asperges vertes… c’est délicieux !

Intéressé par la réalisation d'une recette de shirataki de konjac aux écrevisses, citron et coco ? Suivez cette recette de konjac et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.

Les popsicles sont des glaces, peu sucrées, à base de fruits en forme d'esquimaux. Voici nos recettes, naturellement sans gluten et sans lait, pour varier les plaisirs et se régaler avec des glaces maison saines et délicieuses à vos parfums préférés.

J’avais envie d’expérimenter des crèmes dessert à base de lait végétal… et je dois bien avouer qu’il m’a fallu quatre essais avant d’obtenir la texture parfaite ! Trop liquides, puis trop fermes, mes crèmes se sont fait désirer. Mais cette fois, victoire : j’ai enfin trouvé le bon équilibre, celui qui donne une crème douce, fondante, juste comme je l’aime.

Un entremets exotique ultra savoureux, entre une bavaroise mangue, un crémeux fruit de la passion et un biscuit croustillant coco

Voici une tablette façon Bounty sans sucre ajouté, parfaite pour céder à la gourmandise tout en limitant les excès. Avec sa base fondante à la noix de coco et son enrobage au chocolat noir intense, cette version maison revisite le célèbre duo coco-choco dans une version bien plus saine. Sans sucre ajouté, mais pleine de saveurs, elle se prépare avec du lait de coco, de la coco râpée. À conserver au frais pour une texture bien fondante, c’est la petite douceur parfaite à croquer sans culpabiliser !

Ce dessert associe la fraîcheur de la fraise et de la rhubarbe à la douceur de la noix de coco autour d’une sphère glacée. Une mousse légère au chocolat blanc et à la coco renferme un cœur fondant de rhubarbe, puis est floquée au chocolat pour un fini velouté. L’assiette est complétée par un confit et un coulis de fraise, un coulis coco vanillé, un sorbet rhubarbe acidulé et une mousse coco au siphon, pour un dessert complexe, équilibré et très gourmand, jouant sur les contrastes de textures et de températures.

Très faciles à réaliser, appétissantes et bon marché. La présence d’œufs dans la recette permet d'optimiser les protéines végétales, donc une valeur nutritionnelle protéique comparable à la viande.

Ce gâteau est un de mes desserts préférés ! C’est une vraie explosion de saveur, un voyage malgache tout en douceur. Tous les ingrédients sont délicatement et harmonieusement révélés… un juste équilibre. Je ne peux pas vous en dire plus, j’ai déjà tout dit !