Thon grillé, sauce aux câpres

Pour changer de votre quiche au thon classique, pensez à ajouter de la courgette et surtout une petite poignée de wakamé séché, c'est ce qui fera toute la différence ! Pour les amateurs de poisson !

L'aile de raie aux câpres, c'est l'un de ces plats bistrot qui traversent les générations sans jamais se démodir. Sa chair nacrée, d'une tendresse remarquable, se détache en longs filaments savoureux sous la fourchette, et son goût iodé tout en douceur en fait un poisson accessible même aux palais les plus timides. C'est une recette de semaine que l'on prépare rapidement, mais qui a ce petit quelque chose d'élégant qui fait toute la différence dans l'assiette.

Pour sublimer ce plat, le choix du beurre est essentiel : un beurre bien doré, noisette à souhait, apportera cette petite amertume ronde qui contraste à merveille avec l'acidité vive des câpres. N'hésitez pas à ajouter un filet de jus de citron en fin de cuisson pour réveiller l'ensemble, et quelques feuilles de persil plat ciselées pour la fraîcheur. Côté accompagnement, une pomme vapeur simplement beurrée ou une purée maison feront honneur au plat sans lui voler la vedette. Si vous souhaitez varier, remplacez les câpres par des cornichons finement émincés ou incorporez un trait de vinaigre de xérès pour une sauce légèrement acidulée et très parfumée.

Une belle idée de cake salé pour vos prochains brunchs ou pique-nique : le cake salé au thon et aux algues wakamé ! Cette algue est cultivée en France depuis la fin du XXè siècle seulement.