Tournedos de thon mi-cuits

Name: Tournedos de thon mi-cuits
Total time: 30 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: thon
Ingredients: Voir les ingrédients sur la fiche technique de la sauce bordelaise et diviser les quantités en deux.

Sauce bordelaise

Chef Simon

Difficulté moyenne

2 personnes

Ingrédients

Recette de tournedos de thon sautés pour 2 personnes

2 tranches de thon albacore

sel

poivre

Pour la sauce bordelaise

Voir les ingrédients sur la fiche technique de la sauce bordelaise et diviser les quantités en deux.

Convertir les mesures ou températures

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Préparation de la recette

Préparez d'abord votre sauce bordelaise et maintenez la sagement au bain-marie.

Sauter les tranches épaisses de thon dans un beurre préalablement porté au stade noisette. Baisser l'allure.

Vérifiez au point de contact que la surface colore mais à allure modérée.

Observez le point de contact et retournez la tranche pour atteindre le même degré de cuisson.

Le thon s'accommode d'une cuisson équivalente au stade rosé de l'agneau. Mi-cuit, le thon reste plus moelleux.

Servi avec une sauce Bordelaise, le thon s'exprimera en toutes les langues et sans faire de faute.

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Avec cette recette on peut aussi imaginer une crème d'avocat au wasabi comme celle que nous avions servi avec les dés de saumon. Le thon étant moins fort en goût que le saumon soyez un peu moins généreux en wasabi pour avoir une crème d'avocat citronnée mais sans trop de piquant.