Quiche au thon germon et wakamé

Une belle idée de cake salé pour vos prochains brunchs ou pique-nique : le cake salé au thon et aux algues wakamé ! Cette algue est cultivée en France depuis la fin du XXè siècle seulement.

La dorade et le wakamé, c'est une rencontre entre deux mondes marins qui s'accordent avec une évidence déconcertante. Ce poisson élégant, à la chair blanche et délicate, trouve dans cette algue japonaise un compagnon aromatique plein de caractère, légèrement iodé et fondant après réhydratation. Un plat simple à préparer au four, aussi bien pour un dîner en semaine que pour recevoir avec originalité sans se compliquer la vie.

Le wakamé séché se trouve facilement en épicerie asiatique ou bio, et il suffit de quelques minutes dans l'eau froide pour le voir reprendre vie et volume. N'hésitez pas à glisser quelques rondelles de citron et des quartiers de tomate directement dans le ventre du poisson pour parfumer la chair de l'intérieur pendant la cuisson. Une filet d'huile d'olive, quelques grains de fleur de sel et le tour est joué. Vous pouvez aussi décliner cette recette avec du bar, du mulet ou de la brème, et accompagner le tout d'un riz vapeur ou d'une salade de concombre à la japonaise pour rester dans l'esprit du plat.

Voilà un plat qui sent bon les soirs d'été, généreux et sans chichi, qui réunit autour de la table petits et grands sans effort. Les courgettes râpées apportent cette légèreté végétale et fondante qui équilibre parfaitement le caractère bien charpenté des boulettes de chair à saucisse, le tout lié par une sauce tomate mijotée au vin blanc. C'est la recette idéale pour écouler les courgettes du jardin sans jamais tomber dans la monotonie.

Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à parfumer la chair à saucisse avec un peu de fenouil ou de piment d'Espelette avant de façonner les boulettes. Quelques feuilles de basilic frais ajoutées en fin de cuisson suffiront à transformer le plat en véritable évocation provençale. Côté accompagnement, des pâtes fraîches ou un riz long absorbent délicieusement la sauce, mais le plat se suffit aussi à lui-même servi dans un grand plat familial posé au centre de la table.