Gâteau léger aux pommes et aux flocons d’avoine

Envie de se faire plaisir sans exploser le compteur des calories ? Cette tarte légère aux pommes sans pâte devrait vous plaire. Elle ressemble finalement plus à un gâteau très fondant mais il a l’avantage d’être peu calorique et très très riche en pommes !

Le poulet au curry fait partie de ces recettes généreuses qui réchauffent autant le corps que le cœur. Avec ses fruits — banane fondante, pomme acidulée, raisins secs — mêlés à la chaleur du curry et à la douceur de la noix de coco, il joue sur un registre sucré-salé irrésistible qui plaît aux grands comme aux petits. C'est le plat idéal pour un dimanche en famille ou pour surprendre des invités avec peu d'effort et beaucoup de caractère.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à faire griller les amandes effilées à sec dans une poêle avant de les parsemer au moment de servir — elles apportent un croquant et un parfum incomparables. Côté accompagnement, un riz basmati nature ou un riz pilaf à la cardamome est parfait pour absorber la sauce crémeuse. Vous pouvez aussi varier les épices en ajoutant une pointe de gingembre frais râpé ou de curcuma pour rehausser la couleur et la profondeur du plat. Réchauffé le lendemain, il n'en sera que meilleur.

Le banoffee, ce dessert anglais né dans les années 70 du mariage heureux de la banane et du toffee, s'offre ici une version résolument gourmande et conviviale en verrine. En y glissant des morceaux de Twix®, on ajoute une couche de nostalgie sucrée qui ravira aussi bien les enfants que les adultes restés grands enfants. Rapide à assembler et généreux dans l'assiette, ce dessert est parfait pour terminer un repas en beauté sans passer des heures en cuisine.

Côté variations, rien ne vous empêche de remplacer les Twix® par des Snickers® pour une touche cacahuète, ou par des spéculoos émiettés pour une version plus rustique. Les bananes bien mûres apporteront le meilleur de leur douceur naturelle, et un filet de jus de citron sur les rondelles évitera qu'elles noircissent si vous préparez les verrines un peu à l'avance. Pour une Chantilly bien ferme, pensez à placer votre bol et votre crème au réfrigérateur au moins une heure avant de monter, et n'hésitez pas à la parfumer d'une pointe de vanille pour sublimer l'ensemble.