Tarte Gourmande à l'Epautre - Courgettes Poulet Basilic

Tarte Gourmande à l'Epautre

Name: Tarte Gourmande à l'Epautre
Total time: 30 min
Cuisine: basilic
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Espèce de Cake

Quelques mots sur cette recette

Une tarte gourmande à l'Epautre mélangeant poulet et courgettes pour un repas gourmand, complet et sain.
Avec une salade verte ... hop, hop, hop... le tour est joué !
Allez suivez moi ... cette quiche gourmande va changer votre quotidien !

Voir la recette

basilic courgettes cuisine santé céréales fait maison farinages herbes aromatiques lait d'amande lait végétal légumes fruits poulet quiche régime volailles épeautre

Recette ajoutée le 20/03/17 - Mise à jour le 23/07/18 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Tarte Gourmande à l'Epautre

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Comme Une Envie de Douceur pour accompagner une recette de l’entremets ensoleillé citron basilic fraise.

Instagram

Photos, vidéos, stories...
RDV sur Instagram !

D'autres recettes du même Gourmet

Espèce de Cake partage également ces recettes.

Quiche Gourmande Poulet, Courgette, Carotte au Lait d'Amandes

Une quiche gourmande mélangeant poulet et légumes pour un repas gourmand et complet, agrémenté d'une salade verte ... hop, hop, hop... le tour est joué ! De plus avec le lait d'amandes, le repas est beaucoup plus digeste pour les intolérants au lactose. Allez suivez moi ... cette quiche gourmande va changer votre quotidien !

Brick poulet oignons, petits légumes au piment d'espelette

Brick poulet oignons / petits légumes au piment d'espelette On recycle le poulet du dimanche soir .... 20 minutes chrono ... Vous connaissez la série ? et bien voilà le plat !

Velouté Choux Kale, Courgette, Graines de Moutarde, au Lait d'Amandes

Voici la recette d'un délicieux velouté réalisé avec l'aliment faisant parti du top 10 des aliments les plus riches en nutriments de la planète ... le choux kale ! Associé avec les courgettes et les graines de moutarde ce velouté sortira des sentiers battus. Vous allez vous régaler.