Des recettes qui feront aimer les épinards, même aux plus récalcitrants – Page 63

Feuilleté russe au saumon revisité

Profitez d'avoir un reste de légumes pour en garnir cette omelette. C'est ce que j'ai fait avec les asperges.

Une jolie tarte crémeuse, sans lactose et aux bons légumes !

Le Parmesan s'associe délicieusement aux épinards dans ces muffins

Une assiette complète, pleine de bonnes choses, gourmande, croquante et fondante et en plus de cela, prête vingt minutes, que demander de plus ?

Un délicieux matefaim aux épinards, facile à réaliser, rapide à cuire - dix minutes dans une poêle - et qui plaira au plus grand nombre :)

Remplacer la poutine par un petit tartare de poisson blanc par exemple, ajoutez quelques oeufs de saumon pour y apporter cette saveur iodée que nous aimons tant dans la poutine.

Une belle recette toute simple de haricots, enrichis de légumes pour un plat complet délicieux !

Une recette très légère et parfumée avec comme résultat des escalopes tendres et moelleuses.

Une quiche bien savoureuse qui ne demande pas beaucoup de préparation...
Parfaite pour un soir où on a pas envie de passer des heures aux fourneaux ;-)

Une délicieuse et légère recette de pousses d'épinards

De bons petits chaussons croustillants, moelleux et parfumés...

Une recette traditionnelle de la ville de Mathura

oici un gâteau de crêpes qui se déguste froid, soit en dinette, soit en apéro.

Une terrine accommodante que vous pouvez servir le midi ou le soir, que vous pouvez emporter au bureau.

De porc ou de veau.

Que diriez-vous d’une tranche de terrine de poisson aux épinards ?

C'est le retour des épinards au marché, oubliez vos souvenirs d'école et retentez avec des épinards frais.

Tout de suite, c'est autre chose.

Repas santé riche en fer, protéines...en plus c'est facile et rapide à réaliser.

Un bon gratin qui permet de faire manger des légumes aux récalcitrants