Cacao et ig bas : toutes nos recettes

Cette façon de façon de cuisiner les flocons d'avoine permet de préparer son petit déjeuner la veille pour le lendemain, et cela sans cuisson, un gain de temps pour les matins pressés. Le principe est simple, et les variations multiples : on mélange les flocons d'avoine avec les ingrédients de son choix, on ajoute du lait animal ou végétal, on laisse gonfler et c'est prêt !

Vous rêvez de pouvoir manger de la pâte à tartiner sur vos crêpes (à l'heure où j'écris ce post, c'est bientôt la chandeleur), en tartine avec du pain maison (les meilleures choses sont les plus simples) et en retrouvant un bon goût chocolaté, avec les vitamines, protéines et nutriments bons pour votre santé ?

J'ai déjà fait la recette classique nature et une variante au café. Cette fois, je vous présente une variante ig bas ou keto, car sans farine et vrai sucre : des merzapani au cacao et à la fève tonka.

Recette à faible indice glycémique et 100% naturelle

Découvrez ma recette facile de muffins chocolat et avoine, parfaite pour les diabétiques et les amateurs de recettes IG bas et et Low Carb.

Découvrez ma recette de biscuits cacao et coco à faible indice glycémique, parfaite pour les diabétiques et les amateurs de saveurs saines.

Découvrez mon cake fondant au chocolat, sucré au miel, idéale pour les gourmands soucieux de leur santé. Un plaisir sans culpabilité ! Indice glycémique bas et Low Carb

Brownie healthy (végan). Fort en cacao !

Economique car faite avec du cacao, simple et bon !

Keto, ig bas, sans gluten.

Sans gluten, keto, ig bas.