Accompagnement et courgettes : toutes nos recettes – Page 3

Je vous propose une délicieuse quiche qui nous permet de faire manger des courgettes aux enfants. Les courgettes sont associées aux pommes de terre, ce qui rend le plat plus gourmand. Cela peut faire un accompagnement d’un barbecue ou d’une viande blanche.

Voici une délicieuse recette , qui demande peu de préparation … ma mère était justement là et elle a adoré la recette. Ce flan est fait avec de la courgette et une aubergine, mais bien sûr vous pouvez utiliser d’autres légumes… je pense qu’avec des poivrons cela doit être excellent (et je vois bien une variante avec du chorizo-poivrons)!

Envie d'une idée de recette de légumes pour accompagner le repas barbecue à venir? Testez ces courgettes fondantes chèvre et menthe, pour un menu estival. À déguster aussi avec une salade ou encore farcies avec d'autres fromages (chèvre, mozzarella, comté...)

Carottes et courgettes sont de saison. Rien de mieux que de varier les plaisir pour les savourer. En galettes, avec un de poudre à lever pour leur donner souplesse et texture "aérée" en bouche. Elles sont sans gluten, lait, oeuf et tout autre allergène à déclaration obligatoire. Une recette très simple à réaliser.

Ces gratins de courgettes se marient parfaitement avec des grillades, et l'ajout d'un pesto de roquette y introduit une saveur légèrement piquante et poivrée, offrant une agréable variation par rapport au pesto classique. J'ai opté pour des courgettes cuites juste ce qu'il faut pour qu'elles restent croquantes, évitant ainsi qu'elles deviennent trop molles. N'hésitez pas à ajuster le temps de cuisson selon vos préférences.

Absolument délicieux pour accompagner l'apéro et je crois que ça devrait plaire aux enfants aussi ... ce qui leur permettra de manger des légumes. Facile à faire mais le seul inconvénient c'est qu'il faut les manger sans trop tarder, sinon ça ramollit ! Je les ai réalisées à la poêle mais c'est possible à la friteuse aussi...

Le gratin de courgettes, c'est la recette qui sent bon les vacances et les marchés provençaux en plein été. Simple, généreux et réconfortant, il transforme ce légume de saison en un plat savoureux qui ravira aussi bien les petits que les grands. Parfait pour accompagner une viande grillée ou une volaille rôtie, il s'invite aussi volontiers comme plat principal lors d'un repas léger en terrasse.

L'étape d'essorage des courgettes râpées est la clé d'un gratin bien pris, sans excès d'eau, avec une texture fondante et une croûte dorée à souhait. Vous pouvez glisser dans l'appareil quelques feuilles de basilic frais ou une gousse d'ail pressée pour parfumer davantage le tout. Côté fromage, le gruyère classique peut céder la place au parmesan pour plus de caractère, ou à une tome de brebis râpée pour une touche plus rustique. Les restes se réchauffent très bien le lendemain, et certains le dégustent même froid à l'heure du pique-nique.

Une délicieuse salade de pâtes aux légumes du Sud qui peut se déguster chaude, tiède ou froide. On peut y ajouter des dés de poulet grillé et une petite touche de vinaigre balsamique !

Simple, rapide et goûteuse, cette recette d’aubergines et courgettes rôties au four a tout pour plaire. En salade ou en accompagnement d’une viande ou d’un poisson, ne passez pas à côté de ce best of de l’été !

Jraywet mcharmla bssal w khal, des courgettes frites accompagnées d'oignons confits , presque caramélisés et déglacés avec du vinaigre, à présenter tiède ou froid, cela peut être un plat un soir d'été ou un accompagnement de poissons , d'aubergines préparé lors d'un voyage par route, pour la plage et les entrées de l'été.

Les galettes de légumes, une belle façon de faire manger des légumes aux enfants. Ici, les courgettes, une saison qui se termine. La recette est à base de flocons de quinoa, sarrasin, sans gluten, lait et œufs.

Ce flan de courgettes et pommes de terre est une de ces recettes simples et généreuses qui transforment de beaux légumes du moment en un accompagnement élégant et savoureux. Avec ses couches de rondelles finement tranchées nappées d'un appareil crémeux aux œufs et au comté, il séduit autant par sa présentation que par ses parfums doux et réconfortants. Une touche de piment d'Espelette vient réveiller l'ensemble avec subtilité, pour un résultat à la fois rustique et raffiné.

Servi en accompagnement d'une volaille rôtie, d'un filet de poisson ou d'une côte d'agneau, ce flan trouve sa place aussi bien sur une table du quotidien que lors d'un repas de fête. Vous pouvez remplacer le comté par du gruyère, de l'emmental ou même un peu de chèvre frais émietté pour varier les plaisirs. Les moules individuels sont idéaux pour une belle présentation à l'assiette, mais un grand moule familial conviendra tout aussi bien. Pensez à manier la mandoline avec soin pour obtenir des tranches régulières qui cuiront uniformément et donneront au flan ce joli aspect feuilleté si appétissant.

Le tian, c'est avant tout une histoire d'été et de Provence. Ce plat tire son nom du plat en terre cuite dans lequel il cuit lentement au four, laissant les légumes du marché se fondre les uns dans les autres dans un mariage de couleurs et de parfums irrésistibles. Courgettes, tomates, poivrons et pommes de terre s'y retrouvent comme une évidence, portés par l'huile d'olive et un bouquet d'herbes généreuses. C'est la recette des beaux jours, celle qu'on prépare avec ce que le jardin ou l'étal du producteur a de meilleur à offrir.

Ce qui fait toute la beauté du tian, c'est qu'il se plie à toutes les envies et à toutes les cuisines. Servi chaud en accompagnement d'un agneau rôti ou d'une belle pièce de poisson grillé, il est parfait. Tiède ou froid le lendemain, il devient presque meilleur, les saveurs ayant eu le temps de se marier davantage. N'hésitez pas à varier les légumes selon la saison, en glissant par exemple des aubergines ou des oignons rouges dans le rang. Un filet d'huile d'olive supplémentaire en fin de cuisson et quelques olives niçoises viennent rappeler avec gourmandise que ce plat est bien né sous le soleil du Midi.

Aujourd'hui je vous présente une autre recette de chez moi, qu'on cuisine largement pendant toute la saison des courgettes. La particularité de cette recette consiste en la possibilité de la servir de 2 façons : froide ou chaude, après un passage au four.

J'avoue que les 2 variantes me plaisent autant et pour vous en rendre compte de la différence vous pouvez faire moitié-moitié.

Ces mini-pizzas de courgettes sont parfaites en apéritif, en entrée ou en accompagnement.

Ces légumes grillés font partis de mes favoris. Ils accompagnent à merveille n'importe quelle viande et font l'unanimité auprès de tout le monde.

Vous pouvez préparer uniquement les courgettes ou les poivrons. Si vous faites les deux, il faut prévoir 2 cuissons.

C'est une tartinade aux courgettes que fait régulièrement ma maman et que j'adore. On l'appelle caviar de courgette comme un clin d’œil au caviar d'aubergines qu'on sert dans les mêmes conditions.

C'est très facile à faire et économique mais c'est tellement bon !

Voilà un plat qui réconcilie la générosité du poisson avec la douceur crémeuse des légumineuses, dans un équilibre de saveurs que l'on n'attendrait pas forcément ensemble et qui pourtant s'impose comme une évidence. Le pavé de saumon sauvage cuit à l'unilatéral, avec sa peau croustillante et sa chair nacrée, vient se poser sur une mousseline de pois chiches parfumée au tahini, au cumin et au piment d'Espelette, relevée d'un trait de citron et d'une touche de crème fraîche pour l'arrondir. Les courgettes poêlées à la cébette et aux herbes de Provence complètent le tableau avec légèreté et fraîcheur. C'est un dîner de semaine qui a tout d'un plat de fête, sans en avoir la complexité.

La mousseline de pois chiches maison mérite qu'on lui consacre quelques attentions : l'ajout du jus de conserve, souvent négligé, contribue à sa texture soyeuse et à sa rondeur en bouche. Les petits pois chiches rôtis au paprika que l'on parsème au moment de servir apportent un contraste croquant très plaisant, et on peut les préparer en plus grande quantité pour grignoter à l'apéritif. Pour varier, une truite de rivière ou un filet de cabillaud s'intègreront parfaitement à la place du saumon. Quelques feuilles de coriandre fraîche et un zeste de citron jaune au moment du dressage suffisent à faire chanter tous les parfums du plat.

Les tagliatelles de courgettes à l'ail, citron et tomates rôties, c'est l'idée lumineuse qu'on attendait pour profiter des courgettes de pleine saison sans allumer les fourneaux plus que nécessaire. Légères, colorées et parfumées, elles séduisent autant par leur allure que par leur goût : le zeste et le jus de citron réveillent la douceur naturelle de la courgette, tandis que les petites tomates multicolores rôties apportent cette touche sucrée et légèrement confite qui fait toute la différence. C'est un plat qui sent bon le marché du matin et les repas en terrasse.

Servies tièdes, ces tagliatelles végétales accompagnent à merveille une viande grillée, des gambas sautées à l'huile d'olive ou un pavé de poisson blanc rôti au four. On peut aussi les proposer en plat principal en les enrichissant de copeaux de parmesan, de burrata crémeuse ou d'une poignée de pignons dorés à sec à la poêle. Pour varier les saveurs, une touche de basilic frais en fin de dressage ou quelques olives noires hachées s'intègrent naturellement dans cette recette. Et si vous avez la chance de trouver des courgettes jaunes sur l'étal, n'hésitez pas à les mélanger aux vertes pour un résultat encore plus généreux en couleurs.

Ces petites tortillas-tapas peuvent très bien se servir chaudes, tièdes ou froides à l'apéro (ici avec une sauce yaourt à l'ail) mais aussi en entrée avec une salade ou pour accompagner une viande blanche ou du poisson ;-)
Vous pouvez les préparer à l'avance et les réchauffer au four, à couvert, avant de les servir...

Ce gratin de courgettes réunit avec générosité tout ce que la cuisine du sud sait faire de mieux : des légumes d'été gorgés de soleil, des anchois au caractère affirmé, des oignons rouges doux et une pointe de fraîcheur apportée par la cébette et les herbes. C'est un plat qui oscille entre légèreté et gourmandise, parfait pour accompagner une belle pièce de viande grillée ou pour tenir le rôle d'un repas végétal presque complet, servi simplement avec une salade de roquette arrosée d'huile d'olive.

N'hésitez pas à varier les herbes selon ce que votre jardin ou votre marché vous offre — l'origan, le thym citron ou la menthe fraîche s'invitent naturellement dans ce genre de préparation. Pour les anchois, préférez ceux au naturel ou à l'huile d'olive de bonne qualité, leur intensité saline venant remplacer avantageusement le sel dans l'appareil. Côté texture, bien égoutter les courgettes après cuisson vapeur est le petit geste décisif qui évite un gratin trop humide et garantit une belle tenue à la découpe. Réchauffé le lendemain, il n'en sera que meilleur.