En salade ou en risotto, craquez pour nos recettes savoureuses de boulgour – Page 15

Des galettes au boulgour et poivron rouge à la fois croquantes et fondantes à servir comme accompagnement ou avec une belle salade.

Salade originale sucrée-salée vegan.

Une recette arménienne qui a tout pour plaire: du boulghour, des légumes, des pois chiches et une super sauce au sésame en plus.

Recette du Liban.

Un peu de fraîcheur, ça vous dit ? Aujourd'hui, je vous propose de déguster : une salade de tomates, de radis et de céréales.

Une idée pour varier vos apéritifs salés!!

Un peu de soleil dans son assiette

Un plat complet et généreux qui plaira aussi bien aux petits qu'aux grands!

Une farce bien relevée aux épices pour ces courgettes toutes rondes.

Un délicieux taboulé pas tout à fait dans les règles de l'art

le vrai…

Pour l'apéritif ou en entrée, cuisinez de petites boulettes aux pois chiches et au boulgour, à la coriandre et à la crème de sésame

Un taboulé aux petits légumes de printemps et aux saveurs méditerranéennes

Une délicieuse soupe turque à base de bolghour fermenté et de légumes d'été

Une recette saine, bio, végétarienne avec ces farcis à la ratatouille et trio de céréales bio ...

Une recette ensoleillée, simple et délicieuse

Des galettes aussi bonnes chaudes que froides, parfaite pour emporter au bureau ou en pique-nique

La boulette version vegan.

Je sais cela peut surprendre mais je vous invite à l'essayer, cela vaut le détour...

Une petite salade express bien agréable à déguster