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En salade ou en risotto, craquez pour nos recettes savoureuses de boulgour – Page 8

Toutes les recettes de boulgour des Gourmets

Des idées de recettes de boulgour pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Tajine de poulet à la figue et cannelle
Minestrone au boulgour et au Comté
Salade de lentilles vertes, boulgour, poivron vert, tomates et chèvre
Salade méditerranéenne au quinoa-boulgour
Salade quinoa, boulgour, carottes, concombres des Andes
Salade de taboulé, façon taboulé libanais
Salade de quinoa et boulgour aux baies de goji, feta, oignon rouge et citron
Gâteau au boulgour fourré aux dattes, à la cannelle
Gratin de poisson et de fruits de mer safranés au boulghour.
Salade de boulgour et lentilles rouges
Tajine de légumes racines
Boulgotto aux poireaux et laitue
Poulpe, boulghour, poivrons, tomates, paprika fumé
Salade de céréales,pois chiches et aubergine
Aubergines et courgettes farcies au boulgour
Salade de saumon fumé boulghour et tartare légumes
Poulet roti aux légumes d'été et trio de céréales bio
Taboulé de boulgour aux légumes verts
Trio de blé Bjorg aux légumes
Gateau de boulgour au chèvre frais et pesto de pousses d'épinard

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