Essayez nos recettes de flocons d'avoine pour bien démarrer la journée

Name: Essayez nos recettes de flocons d'avoine pour bien démarrer la journée
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Cuisine: flocons d'avoine

Le flocon d'avoine est une denrée alimentaire céréalière. Photo par bookchen.

Les flocons d’avoine sont des céréales complètes, issues de l'avoine, riches en fibres, minéraux et vitamines. Alliés minceur et alliés des sportifs, ils trouvent leur place dans de plus en plus de cuisines. Considérés comme un aliment santé par excellence, ils agrémentent de nombreux plats auquels ils donnent un croustillant incomparable.

Très utilisés dans la cuisine anglaise, dans des cookies ou même des crumbles salés, on les apprécie particulièrement au petit-déjeuner, mélangés avec de l'eau ou du lait. Du porridge au granola et du muesli aux scones, les flocons d'avoine s'associent merveilleusement bien à d'autres ingrédients comme le sucre de canne, le miel, les noix de pécan, les figues ou les myrtilles, de quoi débuter la journée de la meilleure façon !

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Idées de repas, menus et recettes des Gourmets

Cookies choco coco

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Des cookies gourmands avec plein de chocolat mais healthy avec ces flocons d'avoine et son huile de coco

Mozza Sticks Healthy

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Il y a pas mal de temps, j'ai découvert cette recette sur Instagram et j'avais terriblement envie de la tester... Et quelle bombe franchement ! Si vous ne connaissez pas (ce que je doute fortement), je vous conseille vraiment de tester les mozza sticks.

Gâteau aux framboises et flocons d’avoine

Oh la gourmande

Un délicieux gâteau fruité pour le dessert

Barres énergétiques avoine et fruits secs

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C'est bon, c'est beau et c'est fait maison ! Des fruits secs, des céréales et des graines, tournesol, sésame, Lin... Des barres de céréales pour vos petites randonnées. Délicieuses, à transporter dans une petite boîte, car elles sont un peu fragiles, nous adorons !

Gâteau léger aux pommes et aux flocons d’avoine

Plaisir et Equilibre

Un gâteau bikini friendly, presque 100 % fruits, aucune matière grasse et seulement 40 g de sucre

Tarte salée au thon

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Une tarte salée originale

Crumble aux pommes, noisettes et flocons d'avoine

Le labo de maman

Recette facile et rapide d'un délicieux crumble de pommes aux flocons d'avoine

Barres de céréales aux flocons d'avoine et abricots secs

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Voici pour aujourd'hui des barres céréales aux flocons d'avoine et abricots secs. Ces barres sont idéales pour un petit-déjeuner ou goûter accompagnées d'un produit laitier et d'un fruit frais

Flapjacks au miel

Quelques Grammes De Gourmandise

Une spécialité britannique dont on devient vite accro!

Barres flocons, dattes et noix

Comment j'ai changé de vie

Il y a quelques jours j’ai publié une recette de barres pour des petits snacks sains et gourmands ! D’ailleurs vous êtes beaucoup à les avoir adoptées et à me demander d’autres alternatives pour des petits encas sains. Ici la version est sans gluten, sans lactose, sans beurre, avec du sucre naturel. Ce sont mes chouchoutes pour mes courses longues, elles m’ont notamment accompagnées lors de mon périple entre Saint Etienne et Lyon [ Inutile de vous dire que du coup entre nous c’est une vraie histoire d’amour du coup ! ]. Je les trouve parfaites pour les coups de barre [ Il n’y a pas de jeu de mot, promis ! ] Hyper facile, rapide, économique, à tester !