Recettes de flocons d'avoine
Les flocons d’avoine sont des céréales complètes, issues de l'avoine, riches en fibres, minéraux et vitamines. Alliés minceur et alliés des sportifs, ils trouvent leur place dans de plus en plus de cuisines. Considérés comme un aliment santé par excellence, ils agrémentent de nombreux plats auquels ils donnent un croustillant incomparable.
Très utilisés dans la cuisine anglaise, dans des cookies ou même des crumbles salés, on les apprécie particulièrement au petit-déjeuner, mélangés avec de l'eau ou du lait. Du porridge au granola et du muesli aux scones, les flocons d'avoine s'associent merveilleusement bien à d'autres ingrédients comme le sucre de canne, le miel, les noix de pécan, les figues ou les myrtilles, de quoi débuter la journée de la meilleure façon !
Quelques vidéos de flocons d'avoine du Chef et des Gourmets
Biscuits aux flocons d’avoine
Le Pays des Gourmandises - Des petits biscuits vegan aux flocons d'avoine, parfaits pour une pause gourmande et équilibrée.
Granola maison
Le Pays des Gourmandises - Une recette de granola maison facile et rapide pour se régaler sainement à l'heure du petit déjeuner ou du goûter. Bien meilleur et plus économique que les céréales achetées dans le commerce, il ne vous faudra que peu d'ingrédients pour le réaliser.
Idées de recettes de flocons d'avoine des Gourmets
Barres de céréales choco pruneaux
Milounette - Pour les petits creux, rien de tel qu'une bonne barre énergétique maison et vegan !
Barres de céréales chocolat banane
Amandise - Des barres de céréales parfaites pour faire le plein d'énergie !
Barres de céréales aux chocolat et aux noix
My Nomad Cuisine - Les barres de céréales fait maison, c'est tout simple ! Une recette parfaite pour un goûter plein d'énergie !
Barres de céréales chocolatées
Le blog de Novice en cuisine - Des barres de céréales maison aux flocons d'avoine, riz soufflé, raisins secs et sésame, bien meilleures et plus saines que les industrielles.
Barres de céréales aux pépites de chocolat
Del's cooking twist - Faciles à réaliser, ces barres de céréales maison sont le petit en-cas énergétique à avoir sur soi à tout moment de la journée. Elles sont également vegan, sans gluten et réalisées sans sucre ajouté.
Galettes de courgettes à la tomate et aux flocons d'avoine
Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu - Pour innover un peu...Des galettes aux courgettes, à la tomate et aux flocons d’avoine. Quelques épices pour le parfum. Quelques minutes à la poêle pour la cuisson et le tour est joué!
Galettes d'avoine ou galette suédoise
ça ne sent pas un peu le brûlé là? - Ce sont des galettes originales grâce aux flocons d’avoine.
Cakes individuels flocons d'avoine et noix de coco
chezcachou - Voici une nouvelle recette light mais gourmande. Il s'agit de cakes individuels aux flocons d'avoine et noix de coco. Recette idéale pour le petit-déjeuner ou un goûter plein d'énergie.
Biscuits aux flocons d'avoine et raisins secs
Le Pays des Gourmandises - Des biscuits sains et gourmands, faciles et rapides à réaliser.
Cookies façon zucchini bread aux pépites de chocolat
Del's cooking twist - Découvrez les cookies américains façon zucchini bread garnis de pépites de chocolat, de noix et de flocons d’avoine. Des cookies épais et généreux qui n’ont en rien le goût de la courgette, promis !
Muffins avoine, bananes, noix
Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu - De quoi se rassasier au petit-déjeuner... Des muffins aux flocons d’avoine et aux bananes, sucrés au sirop d’érable, parfumés aux noix. Juste un peu de caramel pour " la déco "
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Carrés aux céréales et chocolat
Ma cuisine santé - Ces carrés aux céréales sont rapides à préparer et vous pouvez en profiter pour augmenter les quantités car ils se congèlent sans problème. Ainsi, vous aurez des collations santé sous la main lorsque vous n’aurez pas le temps de cuisiner. Vous pouvez les conserver plusieurs jours au réfrigérateur. La garniture ou décoration au chocolat n’est pas obligatoire mais elle apporte un petit plus et c’est bien meilleur pour les enfants.
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