Pourpier et moules : toutes nos recettes

Name: Des recettes délicieusement parfumées au pourpier
Total time: 30 min
Cuisine: pourpier

Le pourpier est un aliment peu énergétique, apportant peu de calories. Photo par melystu

Appartenant à la famille des Portulacaceae et riche en omega-3, vitamines E et en antioxydants, le pourpier est l'une des plus anciennes plantes potagères au monde. Longtemps oubliée, elle revient sur le devant de la scène grâce notamment aux adeptes de la cuisine végétarienne et végétalienne qui l'intègrent régulièrement dans de nombreuses préparations.

La saveur légèrement acidulée du pourpier sublime salades composées, soupes et omelettes mais elle parfume également des sauces pour accompagner des plats à base de viandes et de poissons.

À ne pas manquer !

Le pourpier

Les moules

Voir tous les articles de pourpier
Voir tous les articles de moules

Pourpier et moules : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Des recettes de moules (à ne pas manquer)

La moule de bouchot, la reine des bivalves

Mettez-vous à l'heure espagnole avec nos recettes de tapas aux moules

Les vacances sont dans l'assiette !

A la rentrée, pensez pourpier

Les moules, des bivalves qui ont la frite !

Voir toutes les sélections de recettes de pourpier
Voir toutes les sélections de recettes de moules

Toutes les recettes de pourpier et moules des Gourmets

Des idées de recettes de pourpier et moules pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Moules au pourpier, piment d'Espelette et crème au Xérès

cuisine en folie

Une inspiration avec ce beau bouquet de pourpier trouvé au marché, c'est croquant, en salade c'est très bon. le pourpier, à la base du fameux régime crétois, est bourré d'antioxydants. Un très bon plat. Mangez ses feuilles, riches en eau, en salades et utilisez son suc, cicatrisant et antibactérien, sur votre peau. voilà, vous en savez plus sur cette plante, j'aime son côté craquant et gorgée d'eau un léger parfum herbeux , frais .

Salade de moules aux salicornes et tomates cerises

kilometre-0

Je me suis inspirée d’une recette extraite du livre « Carnet de recettes de Vendée » en y ajoutant des tomates cerises locales. Pour plus de plaisir, allez à la pêche aux moules et aux salicornes. Les Pays de la Loire comportent 450 kms de côtes avec des paysages très différents (sauvages, rocheux, sableux) …de quoi se faire plaisir ! Une recette originale et savoureuse.

Salade de pommes de terre au saumon, aux moules et aux salicornes

kilometre-0

Voilà une salade faite avec des produits made in Loire-Atlantique. Pour cette recette, choisissez des pommes de terre charlotte et des moules qui sont bien charnues en ce moment. La saison des moules de l'Atlantique va de juillet à octobre. Vous pourrez en trouver avant ou après mais elles seront moins bonnes.