Arnaud 27210

Ces petites quiches feuilletées réunissent trois ingrédients qui se comprennent à merveille : la douceur crémeuse du chèvre, la délicatesse iodée du saumon fumé et la légèreté croquante de la courgette. Parfaites à sortir du four pour un apéritif dinatoire entre amis ou à servir en entrée lors d'un repas estival, elles ont ce charme des belles choses simples qui n'ont pas besoin de chercher midi à quatorze heures pour séduire. Le format individuel est ici un vrai atout, chacun a sa quiche et tout le monde est content. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le saumon fumé par de la truite fumée au poivre ou quelques crevettes roses, et glisser un peu de zeste de citron dans l'appareil au chèvre pour une touche acidulée très agréable. Si vous n'avez pas de mandoline, un bon couteau économe fera l'affaire pour détailler la courgette en fines lanières. Servies tièdes, elles révèlent toute leur gourmandise, mais elles se laissent aussi déguster à température ambiante sans perdre leur charme.

Croustades classiques destinées à recevoir des garnitures salées

Dégustez un gaspacho onctueux mêlant concombre et avocat pour une explosion de saveurs. Découvrez ma recette simple et rapide à réaliser. Servez le gaspacho de concombre et avocat dans de jolis bols individuels pour une présentation élégante. Agrémentez la soupe d’une fine rondelle de concombre ou d’une tranche d’avocat sur le dessus pour une touche visuelle.

La traditionnelle quiche lorraine revisitée par le chef Cyril Lignac

L'avocat grillé au chèvre frais, c'est l'entrée qui réconcilie simplicité et générosité dans la même assiette. La douceur beurrée de l'avocat rencontre le caractère acidulé du chèvre frais, et le tout est relevé d'un souffle de piment d'Espelette qui vient titiller le palais sans jamais l'agresser. C'est le genre de plat que l'on s'approprie immédiatement, parfait pour un déjeuner estival entre amis ou une entrée légère et colorée en semaine. Les noix concassées apportent ce croquant qui change tout, mais on peut facilement les remplacer par des noisettes torréfiées, des graines de courge ou même quelques pignons pour varier les textures. Un filet d'huile d'olive de qualité et quelques cristaux de fleur de sel au moment de servir suffiront à sublimer l'ensemble. Pour aller plus loin, on peut glisser quelques feuilles de roquette ou de jeunes pousses sous les tranches d'avocat, ou encore ajouter un trait de miel toutes fleurs sur le chèvre pour jouer sur le sucré-salé.

La quiche jardinière aux fines herbes et aux crevettes, c'est l'idée lumineuse d'une tarte salée qui respire le printemps et la fraîcheur. Le mariage du persil plat, de la ciboulette et du basilic avec les crevettes décortiquées crée un appareil à la fois léger et parfumé, que la ricotta rend d'une onctuosité remarquable. C'est le genre de quiche qu'on sort aussi bien pour un déjeuner en terrasse que pour une belle entrée entre amis, et qui fait toujours son petit effet. Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à remplacer les crevettes par des langoustines décortiquées ou des petits morceaux de tourteau pour une version plus festive. La pointe de piment d'Espelette est ici indispensable, elle réveille l'ensemble sans jamais couvrir la douceur des herbes, mais vous pouvez la doser selon votre goût. Servie tiède avec une salade de roquette arrosée d'un filet d'huile d'olive, cette quiche se suffit à elle-même pour un repas complet et généreux.

L'arboulastre est une belle redécouverte pour qui aime fouiller du côté des recettes oubliées. Cette quiche médiévale aux herbes est simple dans son principe mais généreuse dans ses parfums : tout repose sur le choix et la quantité des herbes utilisées. L'idéal est de mélanger quelques herbes au caractère bien affirmé, lierre terrestre, marjolaine ou sauge, avec des plantes plus douces qui apportent volume et texture, comme les orties ou les jeunes pousses d'épinards. Un équilibre à trouver selon la saison et ce qu'on a sous la main, et une façon originale de célébrer le printemps dans l'assiette.

Connaissez-vous le pourpier ? C'est une des plus anciennes plantes potagères que nous utilisons. Ses feuilles sont croquantes et un peu mucilagineuses, avec un goût acidulé, citronné et poivré. Celui-ci je l'ai trouvé au marché du Cours Saleya à Nice.

En repas du soir avec une belle salade verte, ou pourquoi pas en petite entrée sympa : une Quiche sans pâte ! Voilà donc l'étape de la pâte qui vous est épargnée ; et vous pouvez ainsi vous passer aisément des calories du beurre qu'elle contiendrait et bichonner un peu votre taux de cholestérol... c'est toujours ça de gagné, le reste des ingrédients étant suffisamment consistant. Et, comme tous les goûts sont dans la nature, vous pouvez la réaliser telle que proposée avec des légumes, du jambon et des lardons, ou bien agrémenter les ingrédients de base de vos saveurs préférées, peut-être avec du thon ou du saumon fumé au lieu du jambon/lardons... ou selon ce qui s'offre à vous en ouvrant votre réfrigérateur. Bon, que des denrées comestibles, on est d'accord !

Le smoothie du petit déjeuner pour une journée ultra vitaminée !

La belle saison est là, c'est le bon moment pour refaire des boissons pétillantes maison, comme cette limonade de pastèque, qui est en fait un jus pastèque fermenté, acidulé et pétillant. J'ai improvisé cette recette alors que j'avais une demi-pastèque au frigo et que je devais partir en weekend.

Je vous propose aujourd'hui de préparer de délicieux flans de brocoli aux crevettes, une recette que je fais assez souvent, simple et savoureuse. Je l’ai proposée récemment à mes petites filles et elles adorent.