Bnr Giannini

Des petits pains apéritifs fourrés au crabe pour un apéro aux saveurs iodées ! On peut réaliser les petits pains quelques jours auparavant et les congeler, il faudra ensuite compter environ 3 heures de décongélation à température ambiante. Quant au crabe, il existe des conserves tout à fait correctes, surtout que l’on va le mélanger à d’autres ingrédients, pas besoin donc d’acheter les plus chères !

Le matoutou de crabes c’est la recette incontournable des fêtes de Pâques aux Antilles. Il faudra bien assaisonner les crabes, préférablement avec de l’orange sûre, mais si tu n’en as pas, le citron vert fera l’affaire. Essaye de mettre la main sur de la mangue verte pour l’acidité et l’onctuosité de la sauce et sur une bonne pâte à colombo bien parfumée. J’ai ajouté quelques feuilles d’herbages pour la verdure. Tu peux aussi mettre quelques morceaux de christophines.

Servis avec une salade et une vinaigrette moutardée, ces muffins salés feront un repas simple et sain. Ils feront également une bonne entrée légère et colorée.

Des feuilletés au crabe express  pour recevoir sans stress :D

Ces petites verrines ont beaucoup plus lors d'un repas familial, elles sont rapides à dresser et vous pouvez les préparer à l'avance. J'aime de plus en plus proposer des verrines en entrée, c'est frais et léger pour débuter le repas.

Gâteau aux Pommes et son d'Avoine pour ce gâteau, je me suis inspirée de la recette du Gâteau léger pomme avoine IG très bas de Marie-Laure André. La farine T45 à IG élevé, mais l'apport de son d'avoine et des autres ingrédients IG bas, équilibrent la recette. Nous obtenons un gâteau à IG modéré idéal pour le petit déjeuner ou le goûter.

Qu’est-ce que j’aime les saveurs asiatiques. Cette salade est délicieuse avec son côté croquant avec les noix de cajou. En plus, celle-ci est facile et rapide à réaliser. Et surtout les ingrédients sont très faciles à trouver dans un supermarché classique...

Ces galettes de courgettes sont délicates et croustillantes et ne contiennent que des courgettes râpées et une pincée d'épices. Un plat d'été rapide et facile à préparer !

Envie d’une entrée sans cuisson, à la fois fraîche, relevée et originale ? Laissez-vous tenter par ce féroce d’avocat revisité avec de la chair de crabe, une variante raffinée de cette spécialité antillaise traditionnellement préparée avec de la morue. Dans cette version, le crabe est parfumé aux herbes fraîches et au citron, puis mélangé à la chair fondante de l’avocat et une pointe de piment pour relever le tout. À servir en entrée légère ou en mise en bouche élégante, pour surprendre vos convives avec des saveurs exotiques et ensoleillées.

Ces verrines signées Micky sont une invitation à la légèreté et à l'élégance, parfaites pour ouvrir un repas de fête ou surprendre les convives lors d'un déjeuner estival. Le crabe se marie avec une générosité naturelle aux segments juteux d'orange et de pamplemousse, tandis que l'avocat apporte sa rondeur crémeuse pour équilibrer la vivacité des agrumes. C'est ce genre de recette qui donne envie de soigner le détail de chaque verre et de jouer la carte du beau sans se compliquer la vie. Pour personnaliser ces verrines à votre goût, vous pouvez remplacer la ricotta par du fromage frais de chèvre ou un mascarpone légèrement citronnée pour une note plus affirmée. Une pincée de piment d'Espelette en lieu et place du paprika viendra titiller le palais des amateurs de caractère, et quelques feuilles d'estragon frais peuvent avantageusement rejoindre la ciboulette pour parfumer l'ensemble. Préparez les éléments à l'avance mais n'assemblez les verrines qu'au dernier moment pour préserver le croquant de la laitue, le moelleux de l'avocat et toute la fraîcheur des agrumes.

Un feuilletage rapide et efficace : aucun effort et gourmandise assurée !

J’aime fusionner plusieurs recettes pour créer des plats amusants. Ces muffins façon pizza s’apparentent à des petits cakes salés, avec une sauce tomate et du fromage gratiné en bonus !