Le mug cake vegan aux fraises, c'est la promesse d'un dessert moelleux et parfumé que l'on peut s'offrir n'importe quel jour, sans chichis et sans sacrifier le plaisir. Pensé entièrement sans produits animaux, il mise sur la douceur naturelle des fraises et la rondeur de l'huile de coco pour un résultat étonnamment fondant. C'est le genre de recette que l'on prépare un dimanche après-midi ensoleillé, quand les fraises débordent du panier et que l'envie d'un goûter maison se fait sentir.
Pour varier les plaisirs, on peut remplacer les fraises par des framboises, des myrtilles ou encore un mélange de fruits rouges selon la saison. Le sirop d'agave peut être échangé contre du sucre de coco pour une note plus caramelisée, et le lait végétal s'adapte à vos préférences, qu'il soit d'avoine, d'amande ou de riz. À la sortie du four, quelques fraises fraîches coupées en deux et un filet de sirop d'érable transforment ce petit gâteau en une assiette dessert digne d'un brunch soigné.
Voir la recetteL'huile de tournesol ou l'huile de colza font très bien l'affaire, dans les mêmes proportions. Vous perdrez simplement la légère note exotique de la noix de coco, mais la texture du gâteau restera identique.
Le lait d'amande et le lait d'avoine sont d'excellents choix : ils apportent une légère douceur sans masquer le goût des fraises. Évitez le lait de riz, plus liquide, qui risque de modifier la consistance de la pâte.
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Que pouvais-je publier d’autre qu’une recette de crêpe à ce moment là de l’année, la chandeleur. Ce sera une crêpe vegan au confit d’oranges qui accompagnera cette fête traditionnelle datant de l’époque celtique.
Si d’ordinaire la fraise apparaît dans de nombreuses recettes de desserts, où elle a, bien évidemment, toute sa place, aujourd’hui elle se déguise en salade sucrée salée aux fraises.
Les associations peuvent paraître incongrues, ou tout au moins inattendues. Réunir des fraises avec de l’avocat, de la clémentine, de la poire, du tofu lactofermenté et du gingembre. Quelle drôle d’idée me direz-vous (peut-être) ! C’est sans doute vrai, l’idée est fantaisiste, je le reconnais, mais j’aime bien ça.
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