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Pavé de thon aux poivrons, écrasé de pommes de terre à l'ail
Pavé de thon aux poivrons, écrasé de pommes de terre à l'ail

Pavé de thon aux poivrons, écrasé de pommes de terre à l'ail

Delizioso Delizioso

Ingrédients

1 pavé de thon de 150 g
200 g de poivrons
150 g de pommes de terre
2 gousses d'ail
1 cc d'huile d'olive
1 pincée de piment d'espelette
Sel
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Préparation de la recette

1Peler et dégermer les gousses d'ail.
2 Peler les pommes de terre, les couper en cubes et les faire cuire dans de l'eau salée.
3 lorsqu'elles sont cuites, les écraser à la fourchette ou au presse purée, assaisonner et ajouter 1 gousse d'ail écrasée.
4A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette

Seulement 390 calories pour ce délicieux pavé de thon... 9 SP WW

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cuisine légère légumes fruits poisson d'eau de mer poivrons régime thon
Recette ajoutée le 07/09/16 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Pavé de thon aux poivrons, écrasé de pommes de terre à l'ail

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Une musique partagée par Les petits plats du Prince pour accompagner une recette de tartare de thon rouge à la mangue.

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