Jeanclaude

Si vous êtes à la recherche d’un repas satisfaisant et savoureux, à la fois facile à préparer et riche en nutriments, ne cherchez pas plus loin que ce sauté de bœuf et de légumes à la sauce soja.

Envie de Poêlée de légumes verts ? Découvrez cette recette de poêlée et félicitez son auteur par un coup de coeur !

460 kcal. Une délicieuse recette de parmentier pour se faire plaisir sans perdre la ligne.

Chaque matin,un jus vitaminé pour accompagner un petit déjeuner équilibré!

Madeleines de grand-mère W Watchers . un délice pour accompagner votre tasse du café , une recette W.W, facile et pour toute la famille.

Une recette de tomates farcies légères à moins de 400 calories. Des tomates farcies aux poulet et aux oignons avec une béchamel légère pour se faire plaisir sans prendre un gramme !

Après le jus minceur proposé auparavant sur mon blog à base de concombre et céleri, voici une autre recette de soupe Detox, idéale pour perdre du poids en quelques jours seulement. Il s'agit tout simplement d'une délicieuse soupe à base de bouillon de légumes verts fibreux. Je vous invite à opter pour cette soupe minceur au repas du soir, vous vous sentirez déjà mieux  en vous levant le lendemain ! Une soupe à base de poireaux, courgettes, chou, céleri et fenouil, avec une pointe de cumin… Tout ce qui est bon pour notre santé !

Envie d'un fondant au chocolat noir et aux noisettes, sans gluten et à IG bas ? Découvrez cette recette et donnez vite votre avis en commentaire !

ce plat est léger et délicieusement parfumé par la crème d'asperges.

Parce qu’une bonne part de gâteau ou de cake, sans sucre, sans farine de blé et avec de bons ingrédients, ça fait aussi du bien pour commencer la journée ! Régime cétogène riche en lipides.

Intéressé par la réalisation d'une recette de crumble de cabillaud ? Suivez cette recette de régime et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.

Je vous ai déjà partagé une recette de fondant à la noix de coco (elle est juste ici si vous ne l'avez pas vu ;)), mais today, j'ai testé une nouvelle recette et la texture n'est pas du tout la même. Tandis que dans la 1ère édition, on obtenait une gâteau moelleux/fondant, ici, on retrouve une texture fondante type flan. Que ce soit l'une ou l'autre, elles sont garantit sans matières grasses ajoutées, faibles en sucre et toujours gourmandes !