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Houmous à l’artichaut et graines de tournesol

Préparation : 5 min Cuisson : 10 min 4 personnes

Quelques mots sur cette recette d'amuse-bouches

Pour apporter le crémeux à ce "houmous", j'ai marié l'artichaut à des urad dal, cette variété de lentilles blanches riches en protéines végétales et très consommées en Inde. Si vous n’en trouvez pas, des lentilles blondes feront parfaitement l’affaire. La touche croquante est amenée par les graines de tournesol, le tout relevé par une pointe d’ail… tout ce que j’aime !

Une recette ajoutée le 01/05/17  - Mise à jour le 03/03/23 .

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