needle

Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.

Vous ne savez pas comment cuisiner vos couteaux ? Laissez vous séduire par cette recette gourmande pour les grands comme pour les plus petits !

Craquez pour une galette originale. Exit donc la galette à la frangipane, et régalez-vous bien avec cette délicieuse galette des rois coco et ananas !

Avec les grosses chaleurs, j’apprécie la saveur acidulée de la faisselle pour débuter un repas avec une note fraîche et légère. Elle est parfaite en verrine apéritive ou en entrée.

Un vrai délice cette entrée à base de gaufres au pesto et de salade de magret et chèvre. Original, facile et rapide à préparer, ce plat a tout pour plaire et saura certainement enchanter les papilles de toute la famille. Vous pourrez le servir avec une vinaigrette au vinaigre de framboise ou de mangue.

Il y a des légumes qu'on croit connaître par cœur et qui nous surprennent dès qu'on leur offre une autre scène. Le chou-fleur en fait partie, et passé au four à chaleur vive, il se transforme : ses sommités caramélisent, sa chair devient fondante, et il prend une profondeur de goût que la cuisson à l'eau ne lui offre jamais. Associé à un pesto maison d'épinards, d'herbes fraîches et d'amandes torréfiées, il devient le centre d'une assiette végétarienne généreuse et franchement gourmande, aussi belle qu'elle est bonne. Ce plat se suffit à lui-même accompagné d'un peu de riz, de semoule ou d'une tranche de bon pain grillé frotté à l'ail, mais il trouve aussi toute sa place en accompagnement d'une volaille rôtie ou d'un poisson à chair ferme. Le pesto d'épinards est une belle alternative au classique pesto génois : plus doux, moins amer que les feuilles de basilic seules, il se conserve deux à trois jours au réfrigérateur sous un filet d'huile d'olive. N'hésitez pas à varier les fruits secs en remplaçant les amandes par des noix de cajou ou des pignons, et à jouer sur les herbes selon ce que votre jardin ou votre marché vous propose.

Voici un plat exotique très facile à faire et toujours sympathique. On trouve de délicieuses crevettes surgelées, ce qui facilite les courses. Vous pouvez faire le même plat avec des morceaux de poisson blanc ou des tronçons de queue de lotte, ou faire un mélange, tout est permis.

Appelées aussi Pommes Bonne Femme.

Une recette "terre et mer" qui met bien en valeur ma région, la Bretagne ! Le coco de Paimpol est un haricot blanc frais à écosser. Tendre et doux il est excellent en salade comme en accompagnement d'une viande mais aussi d'un poisson !

Voilà un dessert qui surprend autant qu'il séduit, en jouant sur des associations que l'on n'ose pas toujours imaginer. La douceur laiteuse et vanillée du chocolat blanc s'unit à la légère acidité du chèvre frais pour donner une crème à la fois délicate et originale, que les fraises viennent réveiller d'un éclat fruité et printanier. C'est le genre de recette qui fait l'effet d'une belle découverte à table, parfaite pour clore un repas estival avec élégance et sans lourdeur. Ce qui fait tout le charme de ce dessert, c'est le contraste entre la rondeur de la crème et le croustillant généreux des sablés au muesli, dont les fruits rouges séchés entrent en écho avec les fraises fraîches. On peut d'ailleurs varier les plaisirs selon la saison en remplaçant les fraises par des framboises, des mûres ou quelques cerises dénoyautées. Pour la crème, un chèvre bien frais et peu affiné est idéal afin de ne pas dominer le chocolat blanc. Les sablés se conservent facilement quelques jours dans une boîte hermétique, ce qui permet de préparer ce dessert en avance et de n'assembler les assiettes qu'au dernier moment pour garder tout le croquant.

Chou-fleur et lentilles s’associent dans ce curry crémeux au lait de coco, constituant un plat sain, riche en protéines végétales, complet et nourrissant.

Un filet mignon de porc ou de veau, en croûte et sauce clémentine, voilà un plat que vous pourrez tout à fait réaliser pour vos repas festifs. Vite fait, bien fait et savoureux et pas trop cher...