2 astuces pour des courgettes sautées à la poêle facile et rapide

Courgettes sautées à la poêle facile et rapide

Name: Courgettes sautées à la poêle facile et rapide
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: courgettes sautées
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Valérie du blog 1,2,3...Dégustez !

Facile

Préparation : 5 min Cuisson : 10 min 2 personnes

Quelques mots sur cette recette d'accompagnement

Que faire avec des courgettes ? Pourquoi pas cette recette très simple et rapide, un basique dans la cuisine familiale. Avec ces 2 astuces, vos courgettes sautées seront un vrai régal.

Voir la recette

accompagnement courgettes courgettes sautées cuisine de saison cuisine rapide cuisine végétalienne légumes légumes d'été légumes de saison légumes fruits été

Recette ajoutée le 15/08/18 - Mise à jour le 13/09/24 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Courgettes sautées à la poêle facile et rapide

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

En préparant les courgettes sautées, on écoute bien tranquillement "Soundgarden" : "Black Hole Sun".

Une recette dans...

C'était comment la cuisine en 2019 ?

D'autres recettes du même Gourmet

Valérie du blog 1,2,3...Dégustez ! partage également ces recettes.

Légumes à la plancha

Les légumes à la plancha : une jolie découverte ! Cette cuisson est parfaite pour les légumes d’été. Les courgettes en gros dés ou en tranche, les aubergines, pomme de terre, poivrons, etc. Pour faire précuire les légumes (au lieu d’une friture pas très légère), la plancha est une merveille. J’adore ! Rapide, saine grâce à l’huile d’olive utilisée à moindre température , l’idéal pour faire ensuite des gratins de légumes ou une moussaka

Salade de quinoa aux légumes croquants

Imaginez le contraste de textures et de saveurs de cette salade de quinoa aux légumes croquants… La douceur du quinoa cuit à la perfection ajoutée au croquant des légumes est un vrai plaisir.

Légumes d'été au four aux herbes

Ces légumes d’été au four aux herbes aromatiques ont un parfum et une consistance incroyables. Les petits cubes de courgettes et d’aubergines sont encore légèrement croquants tout en étant moelleux et le parfum des herbes fraîches est extra.