Bonite et bouillon : toutes nos recettes

Name: Des recettes d'ici et d'ailleurs à base de bonite
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: bonite

La saveur et l'aspect de la chair de la bonite peuvent être considérés comme proches thons. Photo par pxhere

Issue de la famille des Scombridés, la bonite désigne plusieurs espèces de poissons migrateurs que l'on trouve essentiellement dans le Pacifique mais aussi en mer Méditerranée. Cousin des thons et des maquereaux, ce petit poisson se fait également appelé thon listao.

Très appréciée en Australie mais aussi au Japon, elle séduit grâce à sa chair rosée et son goût délicat. Elle est l’un des principaux ingrédients du dashi et peut être saupoudrée directement sur les aliments lorsqu'elle est séchée puis râpée.

Recettes de bonite et bouillon du Chef Simon, techniques et vidéos

Bouillon dashi

Chef Simon

Le bouillon de base de la cuisine japonaise.

Voir les recettes de bonite du Chef
Voir les recettes de bouillon du Chef

À ne pas manquer !

Décanter

Dépouiller

À ne pas manquer !

Décanter

Dépouiller

Toutes les recettes de bonite et bouillon des Gourmets

Des idées de recettes de bonite et bouillon pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Dashi

Simple & Gourmand

Le dashi est un bouillon clair japonais plein d’umami. Il est à la base de nombreuses spécialités japonaises. Il est composé d’algue Kombu et de flocons de bonite (thon) séchée. Ce bouillon a un léger parfum fumé qui apporte beaucoup de goût et d’umami.

Soupe de ramen au porc et aux oeufs, sauce soja

Streetfood et cuisine du monde

Cette soupe, préparée avec des nouilles de blé chinoise Ramen, est un plat unique, complet, très parfumé et faible en calories. Les nouilles cuites dans le bouillon, sont cuisinées avec de la sauce soja, du porc, des légumes et des algues. Très tendances aux Etats-Unis, les ramens viennent même remplacer le pain des hamburgers ! Les ramens se savourent en faisant du bruit. Et ce son a même un nom : "zuru zuru" !