Cuisine du monde et épinards : toutes nos recettes – Page 2

J'ai pris cette belle recette sur le blog de Sophie "la Tendresse en cuisine". Elle a fait l'unanimité. C’est un plat du Tadjikistan très simple et rapide à préparer.

Les blinis russes au pripiok sont des crêpes farcies aux épinards et au fromage, c'est délicieux. Il existe deux versions de pripiok : les salés et les sucrés.

Un déjeuner en toute simplicité : des épinards chinois sautés aux mini crevettes séchées ! Mais c'est quoi ces mini crevettes séchées ? En chinois, on les appelle xiapi 虾皮, peau de crevette. En fait, ce sont de toutes petites crevettes (1 à 2 cm de long) séchées et salées que l'on utilise comment un condiment dans les plats chinois, soupe, farce etc.

Des naans farcis aux épinards et au fromage de chèvre, un délicieux mariage gourmand. J’ai la chance d’avoir ma chèvrerie de la Chartreuse proche de chez moi où je m’approvisionne en fromage de qualité.

Interdiction de voyager sauf motif légitime à dit le 1er ministre. Po grave, voici un plat où tu peux oublier ton passeport. En Tunisie, la chakchouka c’est le plat par excellence des fins de mois difficiles. On y met tout ce qui reste comme légumes. Souvent, il est sans viande et auquel cas, on l’accompagne d’une grillade de viande ou de poisson.

Les gnoques aux épinards, c'est l'Italie dans toute sa sincérité : des ingrédients simples, un tour de main, et une générosité qui réchauffe autant qu'elle régale. Ces petits coussins moelleux, colorés d'un beau vert végétal, appartiennent à cette catégorie de plats que l'on prépare avec plaisir le dimanche et que l'on dévore en semaine si tant est qu'il en reste. Parfaitement végétariens, ils plaisent aux petits comme aux grands et s'invitent aussi bien à un dîner improvisé qu'à une table un peu plus soignée.

La sauce au parmesan crémée est un écrin idéal, mais rien ne vous empêche de les napper d'un simple beurre de sauge doré, d'une concassée de tomates fraîches en été ou d'un pesto maison pour varier les plaisirs. Le secret d'un gnocchi réussi tient surtout à la qualité de la pomme de terre : choisissez une variété bien farineuse comme la Bintje ou la Mona Lisa, et surtout travaillez la pâte encore chaude pour obtenir une texture légère sans excès de farine. Les gnocchi se congèlent très bien avant cuisson, étalés sur une plaque, ce qui permet d'en avoir toujours une réserve prête à plonger dans l'eau bouillante.

Le gratin d'épinards aux œufs, c'est l'un de ces plats simples et sincères qui réchauffent aussi bien le corps que le cœur. Végétarien sans effort, économique et rassasiant, il trouve sa place aussi bien sur une table du quotidien qu'en accompagnement d'une viande rôtie le dimanche. Les épinards, fondants et parfumés par les oignons nouveaux, se marient à la perfection avec la douceur de l'appareil aux œufs et le croustillant doré de l'emmental gratiné.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer l'emmental par du comté affiné ou du parmesan râpé, qui apporteront une note plus prononcée et plus complexe. Une pointe de noix de muscade râpée dans l'appareil aux œufs fait toute la différence et réveille le goût discret des épinards. Ce gratin se prépare volontiers à l'avance et se réchauffe très bien, ce qui en fait un allié précieux pour les soirs de semaine où l'on n'a guère le temps de s'attarder en cuisine.

Avec ce poulet fafa inspiré de la cuisine tahitienne, Laurent Mariotte propose un voyage express vers les îles de Polynésie. En moins d’une heure, ce plat traditionnel revisité apporte exotisme et gourmandise à la table.

Simple à préparer, il mêle authenticité et convivialité pour un dépaysement garanti sans quitter la cuisine. Une recette idéale pour s’évader le temps d’un repas.

Voilà un plat très très sympa que je vous recommande vraiment. Il contient plein de bonnes choses gustativement et pour votre santé. On peut choisir les légumes verts qu’on a à disposition. J’ai choisi des orties en plus des épinards et des fines herbes du jardin.

Parmi les mezze libanais, les fatayers aux épinards sont ceux vers lesquels je reviens toujours. Leur pâte dorée renferme une garniture végétale fraîche et acidulée qui fait tout leur charme.
Jusqu’ici, je me contentais de les savourer au restaurant, sans jamais oser les préparer. Mais mon attrait pour la cuisine libanaise a fini par l’emporter.
La farce, relevée de sumac, de citron et de mélasse de grenade, offre un bel équilibre entre parfums et vivacité. Et une fois sortis du four, ces petits chaussons avaient exactement le goût que j’espérais.

Ces petites crêpes suédoises aux épinards appelées spenatplättar et extraites du blog Encore un gâteau sont de pures gourmandises (enfin, pour moi). Elles peuvent se manger telles quelles ou avec une garniture : truite fumée, fromage …

En Grèce, ce plat se suffit à lui-même : c’est un vrai plat unique, longtemps considéré comme celui du pauvre. Simple, sain et savoureux, il met à l’honneur les épinards — que l’on choisira de préférence frais — et permet de les faire apprécier aussi bien aux enfants qu’aux grands. Pour le sublimer, ajoutez une belle tranche de feta par personne et arrosez d’une excellente huile d’olive juste avant de servir. Il peut aussi très bien accompagner une viande ou un poisson, selon l’envie.

Aujourd’hui direction Tahiti avec cette délicieuse recette au lait de coco !
Le poulet fafa tient son nom du fafa, une plante de là-bas qui entre dans la composition de ce plat.

Comme on n’en trouve pas en France, on remplace le fafa par de l’épinard, qui est apparemment assez proche au niveau du goût…

Prête en moins de 30 minutes, cette frittata printanière à la ricotta permet de faire le plein de légumes de saison et plaira à toute la famille. J'y ai apporté une petite touche printanière, utilisant des légumes frais et de saison tels que les épinards, les asperges ou les oignons de printemps. J’ai également ajouté quelques rondelles de pommes de terre que j’avais sous la main, apportant un peu plus de consistance à l’ensemble du plat qui devient alors plus nourrissant, et déposé quelques cuillérées à soupe de ricotta, qui fait littéralement fondre la frittata dans la bouche.

Le börek est à l'origine une spécialité turque, mais qui se trouve aussi bien en Grèce qu'en Croatie, où j'ai passé des vacances au mois de mai dernier. J'aime beaucoup les préparations à base de filo, aussi bien salées que sucrées. Sortir les épinards d'avance du congélateur pour les décongeler

La cuisine turque est cuisine à la charnière des saveurs asiatiques, orientales et méditerranéennes. Les gözlemes sont des petits pains plats finement étalés au rouleau, garnis de farce et cuits sur une grosse tôle bombée. C'est un incontournable de la cuisine de rue turque, avec une cuisson rapide et dont on peut varier les farces à l'envie !

Cette purée, appelée Mokimo, est un plat vraiment typique du Kenya, que l’on sert généralement accompagné de viande en sauce, et si vous voulez vraiment faire local, ce sera de la chèvre… Au Kenya, la cuisine est composée de plats pimentés très riches en légumes comme c’est le cas de beaucoup de pays africains.

e dhal qu’on voit également orthographié daal, dal ou le dhal est un plat à la base indien ou népalais à base de légumineuses. Si vous voulez un plat complet sur le plan nutritionnel, servez-le avec du riz ou saupoudrez-le de fromage. Sinon, mangez une entrée, un fromage ou un dessert avec des oeufs ou du fromage.

Le dal bhat, c'est bien plus qu'une simple recette végétarienne : c'est le plat national du Népal, celui que l'on mange deux fois par jour dans les villages de montagne, celui qui nourrit les porteurs de trek et réchauffe les âmes après une longue journée. Ce mariage de lentilles mijotées aux épices et de riz basmati parfumé incarne une cuisine d'équilibre, à la fois généreuse et apaisante, que l'on a envie de cuisiner dès que le froid pointe le bout de son nez ou que l'on cherche un repas complet sans viande.

Ce qui est beau avec le dal bhat, c'est sa formidable souplesse. Les légumes se font selon la saison et le marché : le chou-fleur peut céder la place à des courgettes, les épinards à du chou kale ou de la blette, les pommes de terre à du panais. On ajuste le niveau de chaleur avec la pâte de curry rouge selon les appétits et les tablées. Servi en grand bol fumant, il se suffit à lui-même, mais quelques naans tièdes ou un raïta au concombre et à la menthe viendront l'accompagner avec beaucoup de bonheur.

Ce plat d'épinards aux raisins secs et aux pignons est une belle surprise venue d'Andorre, où la cuisine montagnarde aime marier le sucré et le salé avec naturel et générosité. La douceur fondante des épinards, la rondeur sucrée des raisins secs et le croustillant des pignons toastés forment un trio irrésistible que la poitrine fumée vient rehausser d'une note gourmande et rustique. Un plat simple, rapide et réconfortant, parfait pour varier le quotidien sans se compliquer la vie.

Pour encore plus de caractère, vous pouvez remplacer la poitrine fumée par des lardons de canard ou quelques anchois à l'huile qui fondront à la cuisson en apportant une belle profondeur saline. Les pignons seront encore plus savoureux si vous prenez le soin de les faire dorer à sec quelques minutes dans une poêle avant de les incorporer. En accompagnement, ce mélange se glisse parfaitement aux côtés d'un poulet rôti, d'une côte de porc ou même sur une bruschetta généreusement frottée à l'ail pour une entrée qui change de l'ordinaire.