Les dernières recettes de cuisine santé- Page 194

Un bowlcake poire et coulis de chocolat, très peu sucré pour un petit-déj ou un gouter sain et à la fois gourmand!

Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de tajine chou-fleur et carotte ? Réalisez cette recette de cuisine marocaine et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

C'est le printemps mais nos corps ont encore besoin d'énergie pour sortir de leur hibernation, affronter les microbes et se rebooster. Ce smoothie saura vous apporter bon nombre de nutriments pour vous faire du bien à l'intérieur et en plus, il est délicieux et onctueux !

C'est une recette alliant fruits frais et sec, céréales ... tout ce qui va vous donner la patate et surtout envie. Le power bowl regorge de super aliments. Essayer c'est l'adopter.

À la découverte d'une boisson très ancienne, dotée de nombreux bienfaits (classée désormais dans les probiotiques), le kéfir de fruits. À adopter sans hésitation !

100% poireaux, une recette saine et végétarienne.

Une recette saine et savoureuse, facile à réaliser

Ce crumble est sans gluten, préparé avec des flocons de céréales (quinoa, riz, millet...), sans sucre raffiné et délicieusement parfumé aux épices. Je l'ai utilisé dans ces parfaits composés de yaourt au soja, de poire et kaki pour un petit-déjeuner, dessert ou snack sain mais très gourmand !

Au Thermomix ou pas. La saison des choux ... et de leurs cousins est ouverte !! Alors je vous propose un Gratin de Choux fleur, brocolis au lait d'amande et curcuma ... Jolie, coloré, parfumé et bon ... Ces légumes n'ont pas la côte ... mais avec cette recette, vous allez pouvoir faire manger ces légumes facilement à vos convives ! Vous me suivez, c'est par ici !

Découvrez le plaisir de cuisiner avec cette recette d'épeautre pleine de saveurs. C'est une excellente manière de varier les plaisirs et de partager des moments gourmands autour de la table. Un coup de coeur ou un commentaire pour donner votre avis sera le bienvenu.

Une recette vite fait bien fait et qui en plus va plaire à tout les coups ! On prend la recette des Pommes au Four de notre enfance et on l'améliore un peu, un peu plus gourmande mais pas trop juste ce qu'il faut : un peu de miel, un peu de noix et de cannelle.

Débarrassez-vous sainement des Curly à l'apéro et une astuce pour que ça croustille sous la dent ! Les cacahuètes c'est chouette et plein d'atouts santé lorsqu'elles ne sont pas trop salées.

La saveur du citron et des graines de chia !

apéritif ou entrée, un plein de saveurs !

Pour vous maintenir en forme !