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Découvrez la biomasse de banane verte, un super aliment à ne pas louper
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Biomasse de banane verte

Facile
Préparation : 20 min Cuisson : 10 min 6 personnes

Quelques mots sur cette recette de base

La banane verte reste indigeste, pas du tout comestible crue. Par contre, à ce stade de maturation elle offre une série d’avantages nutritionnels et fonctionnels grâce à la présence d’amidons résistants dans sa composition. Mais comment profiter de ces avantages nutritionnels ? Tout simplement, on va travailler la banane verte sous forme de biomasse, un produit de base neutre, voire insipide qui peut remplacer plusieurs ingrédients traditionnels en cuisine comme la farine de blé, les oeufs ou la crème fraîche.

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Publié le 15 janvier 2019 à 18h21, Modifié le 5 juin 2023 à 18h38

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