Trio de crudité au fromage

Bonjour! On essaie manger moins de riz donc ici on le remplace par la lentille corail qui cuit en crème. Pour donner plus de goût j'ai ajouté du fromage en forme de triangle 😄 Je vous propose la 1ère version (1), et vous laisse le choix de la quantité des ingrédients selon les nombre de personnes à table :

Un pain façon pizza : excellent pour utiliser les restes ou quand on est en en carême. Ma copine Sindy m'a donné l'idée du ketchup. On en fait souvent maintenant pour le plaisir des petits et des grands. N'hésitez pas, simple, rapide et facile surtout à réaliser.

Base de crêpes gourmandes