Loubia algérienne

En ces temps de froid, il n'y a rien de mieux qu’une bonne soupe pour se réchauffer. Je vous propose une soupe aux haricots blancs et épinards, facile, rapide et rassassiante.

Grand classique des cuisines algériennes, cette soupe marie des lentilles vertes ou brunes à de la viande d'agneau ou de bœuf — ou rien du tout pour une version végétarienne — dans un bouillon parfumé au cumin, à la coriandre moulue et relevé d'une pointe d'harissa. Carottes, pommes de terre, tomate fraîche, concentré de tomate, céleri et ail complètent ce plat complet qui mijote doucement pendant 45 minutes jusqu'à obtenir une soupe épaisse et savoureuse, prête en moins d'une heure.

Économiques, rassasiantes et riches en protéines végétales, les lentilles n'ont même pas besoin de trempage préalable, ce qui rend cette chorba encore plus facile à improviser un soir de semaine. À servir bien chaude avec un filet de citron, de la coriandre fraîche ciselée et un bon pain maison à la semoule pour un repas qui réchauffe le corps et l'âme, aussi bien au quotidien que pendant le Ramadan.

La recette de la soupe de poulet et nouilles à l’américaine. Cette soupe d’hiver aide à renforcer le système immunitaire pour prévenir et combattre le rhume et la grippe. Très simple à faire soi-même et économique : poulet, légumes (carottes, céleri, ail, oignons), épices et herbes fines, bouillon et nouilles.