Tajine de poulet aux aubergines

Brochettes de poulet mariné au paprika et aux herbes, cuites au four. C’est une recette très facile et rapide de la cuisine orientale (en dehors du temps de macération). La marinade est composée de paprika, cumin, coriandre, herbes de Provence, poivre et huile d’olive.

Une idée d’accompagnement : du riz et une salade ou dans un sandwich pita avec des crudités et une sauce. C’est simple et délicieux.

Le zaalouk ou zaalouka est un caviar d’aubergines marocain. Plus précisément, c’est un plat traditionnel de la région de Fès. Une salade cuite ou purée d’aubergine servie tiède ou froide, en entrée ou en apéritif, sur des tranches de pain grillées par exemple, ou en plat d’accompagnement.

Grand classique des cuisines algériennes, cette soupe marie des lentilles vertes ou brunes à de la viande d'agneau ou de bœuf — ou rien du tout pour une version végétarienne — dans un bouillon parfumé au cumin, à la coriandre moulue et relevé d'une pointe d'harissa. Carottes, pommes de terre, tomate fraîche, concentré de tomate, céleri et ail complètent ce plat complet qui mijote doucement pendant 45 minutes jusqu'à obtenir une soupe épaisse et savoureuse, prête en moins d'une heure.

Économiques, rassasiantes et riches en protéines végétales, les lentilles n'ont même pas besoin de trempage préalable, ce qui rend cette chorba encore plus facile à improviser un soir de semaine. À servir bien chaude avec un filet de citron, de la coriandre fraîche ciselée et un bon pain maison à la semoule pour un repas qui réchauffe le corps et l'âme, aussi bien au quotidien que pendant le Ramadan.