Dans un blender suffisamment puissant, déposez la banane, les graines de chia, une partie du lait végétal de votre choix (pour pouvoir ajuster la texture par la suite), les flocons d'avoine.
Mixez une première fois.
Ajoutez maintenant le beurre de cacahuète ou autre oléagineux (amandes, cajou.
A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
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