Une craquante quiche épicée aux légumes râpés. La quiche épicée aux courgettes et carottes râpées est très légère et peu calorique pour profiter sainement de l'été. Parfumée au curry, cumin et coriandre, cette quiche est très légère car le fromage frais remplace le lait et la crème liquide.
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Un mélange d'épices qui parfume poissons, viandes mais aussi desserts.
Cette recette est parfaite pour les soirées d'été, elle est légère et rafraîchissante !
Huit recettes originales pour apprécier la courgette autrement que farcie !
Un mélange d'épices qui parfume poissons, viandes mais aussi desserts.
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