Martine baudet

Un gaspacho ensoleillé et légèrement épicé.

Une délicieuse tarte aux poireaux et confits de canard qui sera parfaite en toutes occasions : buffet, pique-nique, repas... à vous de choisir !

Le smoothie aux myrtilles, c'est le petit coup de fouet du matin ou le goûter vitaminé de l'après-midi que l'on prépare les yeux fermés. Derrière sa robe violette profonde se cachent des fruits gorgés d'antioxydants, une douceur naturelle apportée par le miel et la rondeur apaisante du yaourt nature. Simple, rapide et sincèrement gourmand, il convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes en quête d'une pause fraîche et saine. Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à remplacer les myrtilles fraîches par des myrtilles surgelées, idéales toute l'année et qui donnent en prime une texture encore plus onctueuse et légèrement glacée. Un trait de jus de citron réveille les saveurs, quelques feuilles de menthe fraîche apportent une note estivale, et une poignée de graines de chia intégrées au moment de servir transforme ce smoothie en un vrai petit-déjeuner rassasiant. Pour ceux qui préfèrent une version plus légère, le yaourt nature peut céder sa place à du lait végétal d'amande ou d'avoine.

Les poireaux gratinés au lard fumé et au fromage à raclette, c'est le plat qui réchauffe les soirées froides avec une générosité toute simple et sans chichi. Doux et fondants sous leur manteau doré, les poireaux se marient à merveille avec le fumé du lard et le caractère du fromage à raclette qui gratine à souhait. Un plat du terroir, familial et gourmand, parfait pour un dîner en semaine ou un repas du dimanche qui sent bon la montagne. Si vous souhaitez varier les plaisirs, rien ne vous empêche de remplacer la raclette par du reblochon, du morbier ou même un comté affiné pour une saveur plus prononcée. Accompagnez ce gratin d'une belle salade verte assaisonnée d'une vinaigrette à la moutarde ancienne pour apporter un peu de fraîcheur et d'acidité face à la richesse du plat. Pour aller encore plus loin, quelques pommes de terre vapeur glissées dans le plat à gratin transformeront ce délice en repas complet qui comblera les plus grands appétits.

Il fait chaud, ce smoothie est l’idéal pour s’hydrater et apporter à notre corps le plein de vitamines et de minéraux antioxydants, pour une belle peau et une bonne santé.

La flamiche aux poireaux est une spécialité picarde qui fait honneur aux légumes de saison et qui, contrairement à la quiche lorraine, ne contient pas de migaine. À la place, la garniture est composée d'un genre de béchamel maison (!), enrichie de poireaux fondants, pour une texture encore plus douce et crémeuse. Un vrai régal qui change des classiques tartes salées tout en restant simple et réconfortant. Dans cette recette, les poireaux sont doucement cuits pour libérer toute leur douceur naturelle avant d’être incorporés dans une béchamel maison légèrement parfumée de muscade. La pâte, souvent une pâte brisée ou levée, apporte un joli contraste entre le croustillant et le moelleux de la garniture. Servez cette flamiche tiède, accompagnée d’une salade verte ou d’une soupe légère en entrée. Un plat parfait pour les repas en famille ou entre amis, qui prouve que les recettes régionales ont toujours leur place dans nos cuisines modernes.

Une entrée toute simple mais vraiment délicieuse, comme je les aime. Le moelleux des gâteaux de foies se marie à merveille avec la douceur fondante des poireaux. C’est une recette sans chichi, parfaite pour un déjeuner du week-end ou pour recevoir sans stress, tout en régalant tout le monde.

C'est une recette vraiment délicieuse que je vous propose ici. Le poireau est cuit avec une pincée de curry et est présenté dans une feuille de filo avec des crevettes grises. A accompagner d’une belle salade verte.

Une variante du poireau vinaigrette avec un poireau rôti au four et assaisonné de citron, d’huître et d’huile de noisette. Plutôt simple et pas si onéreux. Un vrai délice pour nos papilles.

Pour finir le maquereau fumé acheté aux Pays-Bas j'ai préparé cette salade de lentilles. J'avais trouvé la recette chez le coiffeur en feuilletant les magazines. Celle-ci sort de Maximag. Cela fait toujours rire la coiffeuse quand elle me voit prendre des photos de plats que j'ai envie de tester.

Un smoothie detox à la spiruline plein de vitamines et d’antioxydants. Idéal pour prendre soin de soi, booster son immunité et retrouver son énergie.

Quand le soleil tape fort et que l'envie de fraîcheur se fait pressante, ce smoothie aux quatre fruits est une véritable bouffée d'été. Le melon apporte sa douceur fondante, les pêches plates leur parfum délicat, tandis que la mangue et l'ananas surgelés donnent au mélange une texture onctueuse et un petit effet glacé très agréable. La boisson de coco vient lier tout ce beau monde avec une rondeur exotique qui transporte instantanément vers des horizons ensoleillés. Ce qui est bien avec ce genre de smoothie, c'est qu'il s'adapte à ce que l'on a sous la main : une mangue fraîche bien mûre remplacera sans souci la version surgelée, et l'on peut jouer sur les proportions selon les goûts, en ajoutant un peu plus de melon pour plus de légèreté ou davantage d'ananas pour un côté plus acidulé. Les chips de noix de coco en garniture ne sont pas qu'une coquetterie visuelle, elles apportent un contraste croquant très plaisant à chaque gorgée. Quelques cerises ou framboises posées sur le dessus au moment de servir, et le verre devient presque trop beau pour être bu.