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bébé a des soucis intestinaux.. Rien de mieux qu'un remède naturel...

À base de fruits secs, elle est savoureuse à déguster telle quelle, sublime avec le foie gras, mais aussi en accompagnement d’un dessert ou d’une entrée.

Une compote pleine de vitamines

Comment congeler des quetsches fraîches ? Voici la bonne méthode pour avoir des tartes toute l'année avec ce fruit délicieux. Les quetsches sont une variété de prune très prisée pour leur saveur sucrée et légèrement acidulée, ainsi que pour leur polyvalence en cuisine. Voici un aperçu de l'origine, de la saison, et des principales variétés de ce fruit délicieux. ### Origine des Quetsches Les quetsches trouvent leur origine en Europe, plus précisément dans les régions du sud-est du continent, comme les Balkans. Elles sont cultivées depuis des siècles et sont particulièrement populaires en France, en Allemagne et en Suisse, où elles sont souvent utilisées dans des desserts traditionnels. Le nom "quetsche" provient du mot allemand "Zwetschge," qui désigne cette variété spécifique de prune, reconnaissable à sa forme ovale et à sa peau d'un bleu profond, parfois teintée de violet. ### saison des Quetsches La saison des quetsches s'étend généralement de la fin de l'été au début de l'automne, avec un pic de production entre août et octobre. C'est pendant cette période que les fruits atteignent leur pleine maturité, offrant une chair juteuse et parfumée, parfaite pour être consommée fraîche ou utilisée dans diverses préparations culinaires. La quetsche est un fruit de fin de saison, ce qui en fait l'une des dernières prunes disponibles avant l'arrivée de l'hiver. ### Variétés de Quetsches Il existe plusieurs variétés de quetsches, chacune ayant des caractéristiques spécifiques en termes de taille, de couleur et de saveur : 1. **Quetsche d'Alsace** : C'est la variété la plus répandue en France. Elle se distingue par sa petite taille, sa peau d'un violet profond et sa chair jaune doré. Elle est très sucrée et idéale pour les tartes et les confitures. 2. **Quetsche de Lötzsch** : Originaire de suisse, cette variété est légèrement plus allongée et présente une peau plus sombre. Elle est souvent utilisée pour la distillation de l'eau-de-vie, mais elle est également excellente en pâtisserie. 3. **Quetsche de Stuttgart** : Une variété allemande, plus grande que la quetsche d'Alsace, avec une chair plus ferme. Elle est particulièrement adaptée à la cuisson et conserve bien sa forme, ce qui en fait un choix parfait pour les plats cuits au four. 4. **Quetsche de Nancy** : Cultivée en Lorraine, cette quetsche est connue pour son goût sucré-acidulé. Elle est très polyvalente et peut être utilisée aussi bien dans les desserts que dans les plats salés. 5. **Quetsche d’Ente** : C'est une variété plus rare, originaire du sud-ouest de la France. Elle est surtout utilisée pour produire du pruneau, mais elle peut aussi être consommée fraîche ou cuite. ### Utilisation des Quetsches Les quetsches sont très polyvalentes et peuvent être consommées crues, mais elles sont particulièrement appréciées en cuisine pour leur capacité à conserver leur saveur et leur texture même après la cuisson. Elles sont parfaites pour les tartes, les clafoutis, les compotes, et même pour la préparation de confitures. De plus, elles sont souvent utilisées pour la fabrication d'eaux-de-vie et de liqueurs, notamment en Alsace et en Allemagne. En résumé, les quetsches sont un fruit traditionnel de l'Europe, apprécié pour sa saveur sucrée et acidulée. Avec une saison qui s'étend de la fin de l'été à l'automne, et plusieurs variétés aux caractéristiques uniques, les quetsches sont un ingrédient incontournable pour de nombreuses recettes, tant sucrées que salées.

Compote de pruneaux secs, à ne pas confondre avec les prunes. Le pruneau résulte du séchage de la prune, donc contient peu d'eau et concentré en fibres, oligo-éléments et de sels minéraux dont essentiellement le fer et le potassium, ils convient pour les femmes enceintes et les nourrissons à partir de 6 mois, bon régulateur du transit intestinal des bébés qui sont sujet à la constipation grâce aux fibres, l'apport en potassium parfait pour le développement des os de bébé, il apporte du fer nécessaire à bébé. Car jusqu'à 6 mois il bénéficie du fer qu'il a absorbé durant son développement dans l'utérus de maman, par la suite sa réserve durera 6 mois puis il lui faut un apport extérieur car l'alimentation exclusivement lactée n'en contient pas ou très peu pour ses besoins !

Vous voulez essayer la recette de compote pommes pruneaux vanille ? Laissez-vous guider par cette recette de pommes et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Une crème de pruneaux à la japonaise accompagnée d’une compote aux clémentines, je peux vous assurer que ces associations de saveurs sont parfaites d’autant qu’un ingrédient inattendu comme le wasabi s’invite dans cette crème. Dès la première bouchée un retour en bouche légèrement épicée mais sans plus.

Un plat réconfortant

Depuis que découvert les prunelles, je réalise de délicieux dessert avec… J’ai testé d’en mettre dans un clafoutis et c’était délicieux… Comme je fais un peu attention à ma ligne, je l’ai réalisé sans beurre, sans sucre et j’ai remplacé le lait de vache par du lait d’amande (qui est beaucoup moins calorique). J’ai remplacé le beurre par de la compote de pommes et de prunelles mais vous pouvez très bien le remplacer par n’importe quelle autre compote. Ce clafoutis est allégé en matières grasses donc mais pas en gourmandise… La prunelle est le fruit du prunellier ou épine noire (Prunus spinosa de la famille des Rosacées). C’est un fruit sauvage que l’on trouve très facilement à la campagne en bordure de champs ou de bois. Seul souci, les prunelles sont âpres au goût. Pour y remédier, vous avez le choix entre attendre quelques gelées ou les congeler quelques jours : elles perdront ainsi leur âpreté. Personnellement, je trouve que la saveur des prunelles (après congélation) ont une saveur entre le pruneau et la prune… Mon chéri quand à lui, trouve que ce fruit ressemble beaucoup aux cerises (à part sa petite taille, sa forme et son noyau, je trouve qu’on est très loin d’y retrouver cette saveur si sucrée de la cerise…). Enfin bon, même si nous ne sommes pas d’accord sur la saveur des prunelles, on adore cela…